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■ ここの所
寝たと言っても１０時間位だったんだが、久々に１２時間程。
半日寝て、起きてからはＨＤＤの消費。
手元は何もせず、ただひたすらＴＶ観てるだけ〜。
アフガン編のサンプラーキット終わって（って又今月末には新しいセット来るけど）編物熱が引いたみたい。
んー、取り敢えずシュシュのキットとタティング・レースのキットは直ぐに出来る手元にあるんだけどなー。
ＴＶ観てるだけだと、ひたすら何か食ってたりする（手元で何かやってれば食う余裕はない。流石に手は２本しかないので）から、ぢつは宜しくないんだが。
宜しくないと言えば、去年の１０月に親父の見舞いに行った時にはキープしていた体重から−２ｋｇになってて、このまま調子よく減ったりすると嬉しいけどなー、とか思ってたんだが、先日何気なくここ２〜３ヶ月は乗ってなかった体重計乗ったら、＋４ｋｇ！！
キープしていた体重よりも２ｋｇ増えてることになるじゃん！！
４ｋｇ増えるということはサイズも全体的に＋４ｃｍずつ増える訳で。
道理で最近お腹の肉が邪魔だなぁ、と思った訳だよ；；
しゃがんだ時とか屈んだ時とかすげー圧迫感感じてたんだよねー。
体重計乗って原因判明って感じ；；
ここ何ヶ月かはｐｍ１０：００以降でも何か食ってたりしたしなぁ（←数年前から食わないことを決めてたんだが）。その上寝る時間も早目早目にしてるし。毎日甘いもの食ってたし。
取り敢えず、ｐｍ１０：００以降（寝る３時間前以上）は食わないことを先ず復活させよう。
ホントはｐｍ９：００以降は食わない、とかの方が良いんだろうけど、そうしちゃうと下手したら晩飯も食えなくなるしな（何たって平日の帰宅がｐｍ７：３０〜８：３０）。
2012年03月11日(日)
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