ウォーキングコース一帯が春らんまんでございます。


タンポポと菜の花が満開なので、緑と黄色の地面がなんとも華やか。

可愛らしかったつくしはもう伸びてしまって雑草の様相となり、

カモさんたちはグワグワ鳴きながら飛び回り、

ツバメさんたちはびゅんびゅんと低空飛行の妙技。

複数でいるところはめったに見ないシロサギさんですら、上空を３羽でくるくると追いつ追われつしてたし。

派手でキレイなオスと地味なメスのキジさんたちのつがいも居たよ。



毎年のことながら、今春の初へびにも遭遇。

みどり色のきれーな１メートルくらいの。

必死で走っている目の前にいきなりにょろっと道をふさいでいたから、

頭側を飛び越すかしっぽ側を飛び越すか一瞬迷いましたが、やっぱり怖いのでしっぽ側を飛び越す。

で、１周して戻ってきたときにはすでに茂みの中に見えなくなっていました。

毎年、しろへびとみどりへびには遭遇するんだよね。毒蛇でなくともやはり一瞬ぎょっとしますが。



ほんと、この季節は植物も鳥さんたちも賑やかでキレイで楽しいです。



が、困っているのが汗対策。

走るとかなり汗をかいてしまう気温なのですが、時々まだ風が冷たかったりするので、

帰りの３０分ウォーキングの間に身体が冷えてしまうらしく、

気がつくと風邪をひいている、というのがすでに２回。



冬より春になってからの方が頻繁に風邪ひいてるんですけどー。

帰りの汗冷え対策に、まだウィンドブレーカーは着用しているのだが、内側が汗びっしょりだと

それでもやっぱり冷えてしまうみたいで。

夫は「走った後にも歩きたいなら１００歩くらいにしておけば」とか言いますが、

そうだなー。冷えない気温になるまでちょっとメニューを考えなおしましょうか。



というわけで、今日もまんまと頭痛とダルさで葛根湯なんぞ飲んでおります。とほ。



そんな風邪っぴきで「もう一度君に、プロポーズ」を観てますが、

竹野内豊相変わらずカッコいいです。このビジュアルと低音の声、なんか落ち着くわー。