月曜日に「禁・米、小麦」を言い渡されてから
ケーキやクッキーのお菓子類も食べずに過ごしてきた。
まだ一週間足らず、そんなに不自由はしていないのだけれど、
試しにそば粉でお菓子を作ってみようと思い立ち、インターネットで検索。
そば粉のガレット（クレープ）とパンケーキのレシピを入手した。
ガレットは生地を一晩寝かせたほうがおいしいらしいので、
とりあえず手軽にできるパンケーキを作ってみた。
そしてちょっと遅めのティータイムに、夫といただいてみた。

う〜ん、素朴。
こんなものなのかな？
もう少し工夫できそう。
でも夫は「もういい」と言う。
生地はたっぷりできたので、少しゆるめて明日はガレットを焼こうと思う。

そのあと夫と一緒に雨の中、スポーツクラブに出かけた。
大きなバッグを肩に掛けて傘を差し、歩いているとふらふらする。
昼間に何週間かぶりで草むしりをしたので、足腰にきてしまったのかもしれない。
「疲れているのなら、運動は適当にしとき。」と夫が言ってくれた。
でも久しぶりだし、体はだるいけれど、やる気はいっぱい！

ジーンズと長袖シャツからハーフパンツとTシャツに着替えた。
軽くストレッチをしてから、エアロバイクでウォーミングアップ。
目に入るのは、ハンドルを握る自分の腕とペダルをこぐ腿。
…あれ？赤いぶつぶつがいっぱい〜〜〜！
なんか変だと思ったら、ジンマシンが出ていた。
ジンマシンのときに運動は禁物だ。
ストレッチをしている夫に声をかけて、残念だけれどあがることにした。
スポーツクラブでお風呂に入り、隣のスーパーで買い物をして家に帰った。

ゆっくりと調べてみると腕や足、首筋とおなかにジンマシンができていた。
頭がふらふらするのも、アレルギーで血圧が下がったときのものだ。
原因は、やっぱりそば粉のパンケーキだろうか？
ほかに口にしたものはないのだから、きっとそうなのだろう。

病院でのアレルギー検査は、当然のことだけれど調べたものについてしか判らない。
今回は、怪しげな「米」と「小麦」のことしか調べなかった。
きっとまだほかにもあるとは思っていた。
「ソバ」どうもダメみたい。

残念。
明日のガレット用の生地がたっぷりとあるのに。
そば粉でそばがきを作るのも楽しみにしていたのに。
十割蕎麦だってまだ食べていないのに。
また食べられる主食がひとつ減ってしまった。

夕食は、たっぷり野菜のラタトゥイユとサーモンとキノコのソテー、昨日のタイ風カレーの残り。
夫にはパスタを添えて。
大丈夫なメニューのはずだったけれど、食事の最中からめまいが始まった。
ジンマシンと呼吸困難も出てきてしまった。
今度は一体何が原因だったの？
食事のたびにこれでは、困ってしまうなぁ。

たぶん体がこの暑さに慣れて、元気になれば治ってくるのだと思う。
きっとこの梅雨時だけ（と思いたい）。
もう少しの辛抱だよね。

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