雨のち曇り。午前中は雷を伴う大雨となる。

洪水警報が発令され市内の各地に避難指示が出ていた。

幸い私の住んでいる地区は四万十川の河口に近く

川幅が広いおかげで避難の対象にはならずに済んだ。

それでも降り過ぎる雨には恐怖心を感じずにはいられない。


じいちゃんは船着き場に船の様子を見に行っていたよう。

かなり増水していたけれど大丈夫だろうと帰って来た。


私は土砂降りの雨のなか街に買い出しに。

日曜日は一週間分のビールをまとめて買う日だった。

おまけに今日はお米も買わねばならず大きな荷物になる。

あまりの雨に傘が役に立たず足元はびしょ濡れになってしまう。



午後には警報が解除されほっとする。もう大雨の峠は越えたよう。

お昼にずっと我慢していた禁断のラーメンを食べてしまって

ぷっくりと膨れたお腹を持て余すようにしながらお昼寝をした。

久しぶりに食べたラーメンはとても美味しかったけれど

本気でダイエットを始めてからずいぶんと胃が小さくなったようだ。

カーヴスでは食べて痩せるダイエットを推奨している。

良質のたんぱく質と野菜でそれが叶うのだそうだ。

たんぱく質は筋肉を作り痩せやすい身体を作るのだそう。

かと言って炭水化物を一切摂らないのはなかなかに厳しい。

ラーメンはもちろんのことお素麺も粉物も控えなければいけない。

そんな我慢がストレスにならなようになんとしても頑張りたいものだ。


夕飯は鰹のひっつけ寿司を作る。私は鰹だけを食べた。

お昼のラーメンを許せばお寿司などもっての外だと思ったのだ。


この歳になってダイエットなどと愚かなことかもしれないけれど

私は今の体型がとても醜いと思っているのは事実だった。


目標を決めれば未来も明るくなることだろう。

きっと１０年前の私に戻って見せようではないか。