天気予報の通り午後から雨になる。

湿気のせいかなんだか蒸し暑い夜になった。

孫たちと久しぶりにお風呂。わいわいとにぎやか。

あやちゃんは自分で髪を洗えるようになったけれど

それを真似していためいちゃんはシャンプーが目に入り

大泣きになってよく洗い流さないまま出てしまったり。



今日は非常勤を盾にして３Ｂ体操に行っていた。

２時間みっちりで最後の床ストレッチがかなりきつい。

腹筋を鍛えるのだけれど床で頭と首を圧迫したのか

急に気分が悪くなり吐き気をもようす。

講師の先生やお仲間さんたちに心配をかけてしまった。

ついつい頑張りすぎてしまったのだろうああだめだめ。

みんなが出来ることでも自分には出来ないこともあると

無理せずぼちぼちとマイペースでと肝に命ずる。


帰宅して昼食を終えるなりばたんきゅうと寝入っていた。

目覚めたらずいぶんと楽になっていてほっと安堵。



雨の止んでいる間に保育園へ。保育室から元気に飛び出してくる孫たち。

ぎゅうっと抱きしめたいくらい愛しい。


今日もそれなりに平穏無事。ああ生きていたなあって嬉しい。