先月テレビで痩せる味噌汁の特集をしていたので観てみたら、
簡単にできそうなので、早速材料を揃えてみました。

医者が考案した 『長生き味噌汁』という本もものすごく売れているようだし、
テレビ番組では３人の芸能人が試した結果、
味噌汁を一日一杯飲む以外は食事制限がないのに、
みな驚く痩せていましたから、あたしの期待度もマックスです。

材料の割合は、
　赤味噌　８０ｇ
　白味噌　８０ｇ
　玉葱　１５０ｇ（摩り下ろしたもの）
　リンゴ酢　大１
と、これだけですが、あたしは一度にこの倍量を作ります。
ひとり分に使う味噌の量は３０ｇ。

あたしは玉葱を摩り下ろすのではなくフードプロセッサーに頼るのと、
ひとり分３０ｇではちょっとしょっぱいので２５ｇにしています。

夕食は桜と桃が食べたり食べなかったりなので、
我が家では朝、食べることにしました。
具材は選ばないので、特に手間が掛かるわけではありません。

飲むタイミングとしては、味噌汁ファーストと言って、
食事の最初に飲んでしまうのがいいらしく、それも実践しています。

はぃ、もぅ２週間以上が経ちましたが、あたし全然痩せていません。
これはもぅ、期待マックスだっただけに残念を通り越して哀しい。
でも、２週間では諦めません、まだまだ頑張ります。

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2018年03月07日(水)　桜の歯−１０８（順調）。
2017年03月07日(火)　桜の歯−８５。
2016年03月07日(月)　いいこと探し。
2015年03月07日(土)　あれから一年。
2014年03月07日(金)　本■卒業と暴雪と歌舞伎町。
2013年03月07日(木)　続・うぃるこむ とらぶる。
2012年03月07日(水)　♯♯♯１２年。
2011年03月07日(月)　桃、泌尿器科−３６。
2010年03月07日(日)　子供会＊歓送迎会と反省会。
2009年03月07日(土)　桜の歯−２０（契約）。
2008年03月07日(金)　児童クラブの説明会。
2007年03月07日(水)　♪■大阪ＬＯＶＥＲ。
2006年03月07日(火)　桃、アトピー１２〜薬〜。
2005年03月07日(月)　登録。
2004年03月07日(日)　問題発生。