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| 2016年11月02日(水) | 時間制限ダイエット。 |
時間制限ダイエットを始めて５ヵ月。
以前と同じような食生活を続けています。
全然辛くないので、
いつの間にか５ヵ月も経っていたんだわって感じ。
肝心な体重の方は…、
緩やかにゆっくり減ってきています。
このダイエットを始める前は、
緩やかに、しかし確実に増えていたので、
それを思えば、逆の流れになっているからいい傾向のはずです。
ただ、ゆっくり過ぎるので、
何キロ減りました！とは言いにくい程度ですが、
毎日お風呂上りに体重を量り、記録してきたのを見ると、
すっごい数字になった時よりも３．５キロぐらいは減っています。
そのすっごい数字になったのは一瞬でしたけど、
記録してあるということは事実ですからね…。
緩やかに減った状態を保ちつつ、また減るという動きなので、
リバウンドしにくいかもしれません。
今までリバウンドするほどのダイエットに成功したこともありませんが、
どうなんでしょう。
気持ち的にはまだまだ続けていけそうなので、
このまま年末までずっと継続するつもりです。
今月は健康診断があるので、
その時にはググッと減っているといいな〜。
2015年11月02日(月) マミちゃんとランチ１２２。
2014年11月02日(日) サッカー◆フェスティバル。
2013年11月02日(土) 受験●桜、進路説明会。
2012年11月02日(金) 子供会＊選考委員会� �
2011年11月02日(水) 子供会＊直談判。
2010年11月02日(火) 本■藤堂３連打。
2009年11月02日(月) マミちゃんとランチ５６。 休校と予防接種。
2008年11月02日(日) メーメーランドへ行こう。
2007年11月02日(金) はっと汁と塩辛。
2006年11月02日(木) マミちゃんとランチ２７。
2005年11月02日(水) 不治の病。 マミちゃんとランチ１５。
2004年11月02日(火) 社員さんの事故。
2003年11月02日(日) スローペース・メッセ。 下駄箱掃除。
