* 元祖いんふぉめ *

	日刊オバちゃん白書　--婆ウォッチングのミラーサイトでござる--
	* いんふぉめ～しょん *
	2001.3.18～　四半世紀も続くなんて、誰が予想したでしょう

気持ちよい汗をかく

2021年07月15日(木)

	今、ウチで咲いている花は、このヒメヒオウギズイセンのほか、アサガオと野菜の花たちがメインとなっている。ほか、ドクダミとかノイバラとかね。ヤブガラシにも花が見えてきたし、そろそろスズメバチなんかも来ちゃうのかな。そよそよと風が吹いて揺れるので、手を添えてみた（邪魔？）なに作ろうかな～と、布を広げたり畳んだりしていたら、「午後からマスターズフェスタに出るけど、どう？」と、リーグ仲間からお誘いを受けた。マスターズフェスタというのは、日中のリーグ戦メンバーの合同大会みたいなものである。たいてい木曜日なので、オシゴトが入り、出られなかった。たまたま今日はオシゴトなくてね。昨日投げたばかりだなーと思いつつも、「ねえねえ、出ようよ～」と言われればね。草取りの汗もいいけれど、ボウリングの汗はまた格別だし。くじ引きをして組み合わせが決まるため、１ボックスのメンバーは、上手も下手も一緒くたである。いつもは女子ばかりでヘラヘラ言いながら投げていることもあり、本格的なひとたちばかりで、どうも落ち着かない。投球テンポもやけに速く感じたけれども、汗をかこうと参加したので、目的は達せられた。スコアはさんざんだったが、飛び賞ってやつに該当した。カルピスの詰め合わせ貰ったわ～久しぶりだわ～半分は、誘ってくれた方に差し上げた。ボウリングって、筋肉痛はほとんど起こらない。全身運動なので、疲れるし汗をかくけれども、どこか特定の筋肉を鍛えるっていう感じにはならない。その代わりというか、汗の量ははんぱない。序盤から、目に入っちゃってたいへんなくらいの汗だく。脂肪燃焼にはたぶん効果がある。たぶん。きっと。いつもは週イチなので、燃焼するのと蓄えるのが、トントン(^^ゞ中性脂肪値が格段に高く、脂質異常症と言われているので、運動する機会を増やすべきなんだと思うのだが、その時間を必ず空けとくっていうのは、なかなか難しい。ぼーっとする時間は確保しておきたいし。是非。 --------------------------- 　ブログ村に参加しています。同じジャンルの気になる記事をチェックしてみてね。

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