現在午前0時07分。
目が醒めた。

現在午前0時15分。
エビリファイを飲んだ。
本日1本目だ。

現在午前2時16分。
目が醒めた。
メッセの子と一緒にグループセラピーに参加している夢を見た。
テーマは「泣き忘れている」
メッセの子の見た目は子供ではなく大人だった。
俺の話す番が回ってくる前に夢から醒めてしまった。

現在午前2時23分。
エビリファイを飲んだ。
本日2本目だ。

現在午前3時48分。
エビリファイを飲んだ。
本日3本目だ。

現在午前5時58分。
古い方の実家にいる夢を見た。
耳鳴りが酷くて幽霊に持ち運ばれて、両親の寝ている寝室まで運ばれたところで俺が必死に母を起こして「おかん、俺今浮いてるやろ？浮いてるやろ？これが幽霊！これが幽霊！」と言って母に幽霊の存在を認識させる、という夢を見た。
夢から醒めてもまだ少し耳鳴りがした。

なぎさとスカチャで話してる。
現在午前6時33分。
エビリファイを飲んだ。
本日4本目だ。

昨日は寝てた時、夢の中で霊に視界を両手で遮られ目の前が真っ暗になってて、霊がその俺の両眼を塞いでる両手を上下にすりすりさせて拝んでいるようなしぐさを見せてゾッとしたのを覚えてる。
それで飛び起きた感じだったな。

現在午前7時38分。
エビリファイを飲んだ。
本日5本目だ。
今日はピッチ早いよな・・・

なぎさと1時間37分通話していた。
どうしてもエロイプみたいになってしまう。
このやり取りをオカズにしてまた抜くんだけどな、俺は・・・

右足の膝裏辺りに違和感を覚える。
鈍く痛い感じなのだが、糖尿病の兆候じゃないだろうな・・・？

メッセの子からも指摘されてたけど、なぎさと通話してる時も変なところで笑いが止まらなくなってしまって「笑いのツボがズレてて怖い」みたいに言われた。

気分が不安定なのでエビリファイを飲んだ。
本日6本目だ。
鬱い・・・

GYAOでアニメ「ドラゴンボール改」の続きを観た。

現在午後12時24分。
昼食後の薬を飲んだ。
なんかしんどいと思っていたけど、今日は風邪薬も飲んでいなかった事に気づいたので、改めて風邪薬も飲んでおいた。

イーブックで無料のコミックスを色々ともらって、俺の現時点での所持コミック数がちょうど777冊になった。
ラッキーセブンだ。

寝てた。
現在午後14時34分。

現在午後14時55分。
エビリファイを飲んだ。
本日7本目だ。
最近鬱がきつくて沢山飲んでしまう。

苦しい・・・
胸を押さえてリラックスの音源聴きながらしばらく横になろうと思う。
現在午後15時20分。

リラックスの音源かけて横になるのも所詮は対処療法でしかない訳で、起きてきたらまたまた苦しみが再開されて。
どうしたものか。

現在午後16時09分。
鬱いのでエビリファイを飲んだ。
本日8本目だ。
この10年近くパニックに症状が寄りすぎていて、鬱に対する経験値がほぼゼロ状態になっているのでどう対処していいのか分からなくなる。
それでもパニックよりかはマシだけど。

心臓にナイフでも突き立てたら少しは楽になれるのかな、とか想像してしまう・・・

鬱で鬱で鬱で鬱で・・・
動画観始めてもきつくなってすぐに打ち切ってしまう・・・

何をするにもモチベが湧かず、鬱に任せてただボーっと時間が過ぎていくままにしてしまっている。
これじゃ絶対良くないんだよな・・・
でも、こういうのがパニック以前の元々の俺のデフォルトなんだよな。

「あやしい彼女」は1時間23分のところから進んでいない。

「あー、苦しい・・・。苦しいよう・・・！！」と声に出して叫んでしまった。
それを聞きつけた悪霊に付け込まれないか心配だ。
でもまじで苦しくてしょうがない・・・

不慣れな鬱で苦しいので今日は寝る前の薬を飲んだ。
現在午後16時48分。

現在午後16時57分。
まだ10分も経っていないのに、さっそく寝る前の薬の効果で気分が楽になってきた。
よかった・・・
明日もまた地獄かな。

現在午後17時34分。
シャットダウンして横になろう。

現在午後20時20分。
目が醒めた。
寒い・・・
エビリファイを飲んだ。
本日9本目だ。

現在午後22時55分。
目が醒めた。
エビリファイを飲んだ。
本日10本目だ・・・

メッセの子が久しぶりにアクセスしてきていたのでメッセージを送った。

現在午後23時49分。
エビリファイを飲んだ。
本日11本目だ。