現在午前5時38分。
目が醒めた。
よく寝た。

現在午前5時57分。
英語喉のダウンロードコンテンツの学習も終えた。

現在午前7時16分。
ドラマ版「僕だけがいない街」の7話目まで観た。
気分が不安定になってきた。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
全身に保湿液も塗った。

現在午前7時42分。
リスペリドンを飲んだ。

Microsoft Edgeで新しいブラウザを開くと、記事一覧が出て来てその中に「驚異の発毛法とは」という物があった。
ばかばかしすぎて笑う気にもなれない。
禿げるのを気にしたり外見上のアドバンテージを保ちたがる輩はよっぽど精神に余裕があるんだろうな、と思う。
俺みたいに日々地獄を痛感している者からすれば自分自身の見た目など糞ほどもどうでもいい物でしかない。

きついので少し横になろう。
現在午前8時11分。

現在午前8時39分。
起きてきた。
さて、精神科に向かおうか。
その前にリスペリドンを一本飲む。

病院に行き、近況を話し、薬を処方してもらってきた。
先生に最近はパニックよりも純粋な鬱の症状が出る事を言った。
パニックになる場合は寝起き後数時間は平気だけど、数時間したら生きているのが恥ずかしくなってガクブルするのだが、鬱の場合は寝起き後30分くらいから胸が引き裂かれるような心が押しつぶされそうな感覚に苦しむ、と。
先生は「一日中しんどい感じやね？」と言うので「そうですね」と。
続けて、「でも、パニックと違って羞恥心が無い分吐き出しやすいし、今の方がマシかな、とも思うんです。パニックは人様からの思いやりさえ負担に感じてしまう悪魔の症状に思えます」と。
更に「でも、鬱に苦しみながら割と具体的な想像を繰り返したりしてしまいますね。玄関のドアの鍵を開けておいて、ノートの紙を一部底から出しておいて、引っ張り出したら文字が読めるようにしておいて。『中で死んでいます』と書いておいてバスルームのドアノブで首吊ったりとか。実は17歳頃もドアノブにタオル引っかけて首吊った事があるんです。その時は意識が真っ白になって行く底で親に対する申し訳ない気持ちが強く沸いてきて、途中で輪っかを払いのけて生き延びましたけど」と。
先生は「お薬上手い事使って。危ない事とかしないで次回も2週間後に来てください」と。
そんな感じのやり取りをした。
スーパーでお好み焼きの具材を買って家に帰った。
そんな感じ。

今日は先生に「自分はどうしても自分の人生に価値を見出せないんです。結婚も無いでしょうし」みたいな事も話した。
先生がそれに対して何て答えたのかは覚えていない。
記憶に残るような強い言葉は使われなかった。

現在午前10時54分。
今日はそろそろ昼食後の薬と寝る前の薬を飲む。

池袋で事故を起こし、母子を死なせた元院長と呼ばれている上級国民の老人が逮捕もされず、任意で事情聴取されているというが。
これだけ同じ日本国民からヘイトを集めてバッシングされまくって、普通に逮捕されて罰せられるよりもよっぽど苦しい生き地獄的な状況に立っていると思うのだが、どうなのだろうか。
少なくとも俺がその老人の立場なら、上級国民として警察にうやうやしく扱われるより、ひっそりと逮捕されて収監された方が精神的には楽だと思う。

今夜のごはんは数ヶ月ぶりにお好み焼きか。
食べるのは楽しみだけど、作るのは苦痛だな。

現在午後13時33分。
目が醒めた。

お好み焼きを2枚焼いて食べた。
美味しかった。

今日でこの部屋に引っ越してきてちょうど10年と1ヶ月だ。

俺の人生ってもう半分は終わったのかな。
既に折り返し地点は過ぎたのかな。
俺の寿命も残りわずかだと良いのだが。
でも苦しんで死ぬのは嫌だ。

GYAOでアニメ「幽遊白書」「ドラゴンボール改」「進撃の巨人」の続きを観た。
「進撃の巨人」のED曲「Name of Love」とその映像がこれまた良い感じなんだよな。
同世代の数十人の若い兵士たちの青春を象徴するかのようなその映像に、現実の世代の俺らで言うところの部活動がそれに相当するのかな、とか思いをはせる。

現在午後17時56分。
リスペリドンを飲む。
今日はそろそろ寝ようと思う。