今日は午前7時過ぎに目が醒めた。
3時間ちょっとしか眠れなかったが、何故だか寝覚めはとても良かった。
こんなに寝覚めが良いのは久しぶりだと言えるくらいに、すっと起きる事が出来た。
昔バイト先に貼ってあった張り紙に、『レム睡眠中に目を醒ますのが理想的。レム睡眠とノンレム睡眠は1時間半周期で交代するから、レム睡眠中にタイミングを合わせると気持ち良く起きる事が出来る』みたいな事が書かれていたのを覚えてる。
俺が眠っていたのは3時間ちょっとだから、ちょうど2回目のレム睡眠が始まったくらいのタイミングで目を醒ませた、という事なのかもしれない。
現在午前9時36分。

学校に行く準備をし、少しベッドに横たわり、その後の記憶が無くなった。
二度寝してしまったらしい・・・
最終的に、今日は午後15時前に目が醒めた。
家で弁当を食べ学校に向かうも、結局授業に間に合う事は出来なかった。
閉館時間になるまで図書館で本を読んで、それから家に帰ってきた。
現在午後19時17分。