| かばのダイエット日記...かば |
総まとめ - 2001年12月31日(月)
今日で２００１年も終わり。
少し振りかえってみよう。
１２月２２日から２４日にかけて、体重は７８．４キロ〜７９キロ前半を示していた。
しかしそこから少し気が緩んだせいか、食欲増進。
そして昨日の時点で８０．０キロ。
今日の朝は計っていない。
今年一年を振りかえってみると１、２キロ減量できたのかもしれない。
でもそんな甘っちょろいことを言っていては駄目だ。
これだけ太っていたら一年で１０キロくらい痩せれるはず。
来年こそは、標準体型になる！！！
そして幸せを掴む！！！！！！！！！！！！！！！！！
目標体重を決めるのは明日♪
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間食多すぎ - 2001年12月14日(金)
昼：磯辺ちくわ一個、えびぷり一個、焼き鳥串ミニ一個、ご飯一杯
夕：食パンシーチキンのせ一枚
間食：ぼんちあげ数枚、キットカット一枚
夜：カツどん(ご飯少なめ、カツ大きめ？)、ポテトサラダ、プチトマト二個
朝体重：８０．４キロ
徒歩５０分
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食べすぎ、寝過ぎの一日 - 2001年12月13日(木)
今日は一日中家にいたため
食っちゃ寝、食っちゃ寝の繰り返し。
恐ろしく食べてしまいました・・・・・・。
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根性なし - 2001年12月12日(水)
昼：えびぷり二個、磯辺ちくわ二個、ご飯一杯
(ちょっと間が空いて)即席びびんば、わかめスープ
夕方：クリームシチュー二杯
夜：らーめん、餃子八個
(ちょっと間が空いて)からあげ四個、ミニ団子四個、トンカツ一個、カニサラダ
朝体重：７９．８キロ
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食べすぎたかも・・・ - 2001年12月11日(火)
昼：えびぷり２個、たこ野菜３個(マヨ付き)、金時豆１０粒くらい、弁当箱一杯
夕方：鶏煮込み小さいのいっぱい
夜：焼き鳥串二本、厚揚げ二個、卵焼き、グラタン一皿、みそ汁二杯
朝体重：７９．４キロ
徒歩５０分
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自分のために痩せる - 2001年12月10日(月)
朝：ウィンナー一本(マヨ付き)。えびぷり一個、磯部ちくわ二個、ご飯一杯
昼：えびぷり一個、磯辺ちくわ二個、ご飯一杯
夜：グラタン一皿、豚の生姜焼き、レタス二枚、プチトマト一個
朝体重：７９．８キロ
徒歩５０分
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