| 日記×エッセイ...みち |
つらつら - 2011年05月15日(日)
からだに疲れがあるので、今週はからだにやさしく期間ということで。
第一弾。
生活の木にて、おなか用オイルと肩用オイルを購入し、塗り塗り。症状としてはお腹と肩よね、と思いつつ香りに惹かれるもの、とくんくんしたわけですが、ちゃあんとおなか用と肩用が欲しいによいなのよね。
第二弾はマッサージ2時間コース予定！(マッサージひさしぶりだー)
週末にスクールがあるので、それまでに出しとこかというもくろみ。
現在、講義のメモをまとめている。
まとめていて、実生活で「おおう、これできてないぜ」「あーそうか、習ってたねえ。本番はそんなの飛んでっちゃってたなあ」と併せてみている。
実践で使わないとな。使えてなかったことがわかったのは、やる気出る。
ほんとに好きなんだなあ、と思う。
知りたかったことばかり。
ゲリーさんは相手と異なる自分の意見を話す時に、相手の人の答えを否定しないよなあ。さりげなさすぎて見逃す。
んで、ホロトロ自宅で実施。
ずっと前も「この呼吸法はすごいな！」と思って自分ひとりでやってみようと思ったんだけど、できなかった。
しんどいから。
少しやったら途中で「…やめよう」と思いはじめてやめる。
で、今回は授業を動画で復習できるため、それで一緒にやってみた。
励ましたりダメだししてくれたり、ナビしていただけるので。
かちかちになった。
授業でみんなとやった時のが感情は出てきた。まあなに出してるか知る必要ないしな。
呼吸も自分ひとりだと途中から肋骨の方に空気が入れられなくなってきてた。授業中だとメンターさんがチェックして声かけ・アドバイスしてくれるからありがたい。
それでも、かちかち度合いはなかなかです。耳鳴りも。なみだも。はやくかちかちにならないくらいになろう。
かちかちの強度もからだの位置によって違っていて、興味深いのでメモった。
ホロトロは、からだに疲れがたまってたし、それと繋がってるかもだけど先日の誤解の件がまだ自分の中で「もやっ」てるみたいだったから、出してしまいたい！と今回やる気まんまんでした。
からだの抵抗なのかリリースなのか、腹こわしましたが。
(パンくらいしか食べてない)
すごいわー。
呼吸法したら、あっちゅー間にすっきりした。
…しばらくホロトロ期間でもいいなー。
口だけの可能性。そして、これ、からだにやさしく？なのか？とか思ったり。
あめとむち期間？
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