| 日記×エッセイ...みち |
つらつら - 2011年01月04日(火)
パニック！という時によく出ていた、ぷんすか感情。↓
「わたしだってわからないのに、一生懸命やってるんだい！」
「どうしよう！わかんないよう！」
「正しくなければいけない！そうでないと悲しいことになってしまう！」
「わたしばかりに責任負わせてるからこういうことになるんだ！思い知ればいい！」
理解したのはこれ、「うまくいってる」ということー。
わたしの人生の課題、OSHOタロットでの意味とあわせてみると「わからない！という場所でリラックスすること、リラックスしていること」が課題なのよねえ。
どうするかとか、それが成功するかとか、そこじゃあなかった。
やることは、ただリラックスだった。
リラックス。
なるほど。。。
片づけない理由。もう何個目か忘れたけど。
段々と核心にきてるなと感じる。
わたしは、やることがある(目の前にそれが見えている)と安心するところがある。
それはなぜかというと、暇だとうつっぽくなるから。
寝てしまう。やる気がしない。なにもしない。
そうなるのを防止していることに気づいた。
なしてうつっぽくなるの？と聞くと、どうやらそこに自分の価値とか、存在理由を置いていて、それがないと感じると…らしい。
うーん。
自己価値、存在理由か。
片づけないんではない、違う方法ー。ぎぶみー。
追記。
いろんな思いや考え、こうしなければならないとか、こうしたほうがいいとか、それに絡む感情や、物理的に可能なことかどうかとか。
そういうのがごちゃー。
前までは、そうなるとどうしていいかわからなくなってたし、結局がんばってみたりとか、すべて見なかったことにしてなにもしない(←居心地よくない)とかだったのだけど、この前やってみたら、紙に書き出すということはわたしにとって使えること、ということがわかったので今回またやってみた。
そうそう、またごちゃーっと出たわけで。
今回の場合は人に伝えるためにそれをし始めたのだけど、まあ自分の整理になることは同じ。
で。
書き出していたら気づいたのだけど。
いいわけ、いっぱい書いてるなと。
どんどん出てくるだけ書こう、出し切ろう、と思った。
いいよー。自分のことだけを考えたことを書いても。どんどん書いちゃおう。
書きだせることがとてもうれしい。
いいわけするなとか、そういうことはよくないとか、こうした方がいいよとか、そういうのなしに、あーそうなのね、とただ受けとめられているように書ききる！
それがスッキリする。
そして全て出てきたら、客観的に見る。前もやったのと同じように。
そして、文字として出てこなかった自分の気持ちやなんやかやを理解したりできる、という第二部の楽しみに移る。
これをしていたら、あれー。片づけない理由もこれと一緒だ？と思った。
片づけない、感情的・感覚的に出てくる言い訳をどんどん出す。書ききる！ｗ
わたしの場合は特に、前に言ったことのある言い訳を何度も使いまわすことは、自覚がある場合、すんごく違和感が出る。
なんというか…同じ話を耳にたこができても何度もされる感じというか…つまらん！と思うところがある。
だから、出てくる理由はいつも違うものなのかもしれないけど。
今後、この調子で行くと言い訳をすることも飽きるというか、存分に言いきったぞ！と満足する時が来る。
それを想像すると、今も片づけ中だなーと思ったりする。
…と書いてみたら、なんかそうして引きのばそうとするような、おかしなフィーリングが来たｗ
ちがうー。そういうんじゃないー。
言葉にしてるとちがうものに変わるから、この辺で。
まだふわっとしてる。
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