| 日記×エッセイ...みち |
つらつら - 2010年02月24日(水)
今日の女子フィギュアも素敵でしたねー。あさって(フリー)がまた楽しみ〜。
自分が何に対して反応してオートモードになるか、に注意して過ごしていますが、結構見過ごします。
後から、｢なんかあの時は嫌だったなあ｣と思い出して、その時にさらに｢わたしになにが起こっていたっけ？｣と突っ込んでいく気力があると気づけます。
じゃないとスルー。さすがオートモード。
今日気づいたのは、
｢ネガティブなアイディアを聞いたら、それに対して冷静に見えるもの、かつ明るいアイディアを返したい｣
そんなオートモード。
ネガティブアイディアを聞くと、自動的に｢言わなきゃいけない！｣みたいな気持ちになるんですな。
別に明るいアイディアを返す必要はないわけで。
でも、返せないとなんか気分が落ちる自分がいたりして。
なんでかなーと思ったのでした。
今日そういうことがあったある時は、明るいアイディアは頭に浮かんだのだけど、｢別にあえて言わなくてもいいか｣とスルー。
でも、なんか気分が落ちました。まだまだよのう、なんて自分を見ながら。
後になって、なんであの時に気分が落ちたかなー、と追っていったら、なるほどわかった。(多分)
ネガティブアイディアを聞いた時に、それに対する明るいアイディアを返したいとオートモードになるのは、わたしがそのネガティブアイディアに｢取り込まれてしまうから｣言っている模様。
もしくは｢そうしないといけない｣という使命感。
まあ、なんとなくそのオートモードのできたいきさつもわかる。
ははーん。
わかってしまえば、なんてことはない。
わたしはただ、わたしの好きなアイディアを持っていればいいだけだなーと思いました。
それを表現してもしなくても。
そして、リハビリの日々です。
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