| 日記×エッセイ...みち |
つらつら - 2009年05月07日(木)
GWは3日間、東京に行ってワークショップに参加してきました。
…すごかった。
大いに体感しました。
わたしは呼吸法というものをあなどっていました。意識的な深い呼吸をしばらくしただけなのに、ああわたし死ぬかも…と思いました。(ホロトロピックブリ−ジング)
身体の中のエネルギーでぱんぱんになって身体がはちきれるように痛くなったり、サイレントの時間におもしろい体験をしたり、30分くらいの呼吸法を終えた頃には筋肉痛になってたり、…しんどいけど体感できたものがおもしろいので家でもやってみようかと。
ジベリッシュも何気にマイブーム。
ヒーリングのヒントもいただいたぞう。
東京に行った時は何も感じませんでしたが、福島に帰ってきたら肌で感じる空気が柔らかくて、｢ホームに戻ってきた！｣という感じがとてもしました。
結構違うのですなあ。
大満足のGWでした。
とはいえ、さまざまな呼吸法やらワークのおかげで、いまだに眠くてだるくて仕方ない…。
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