【復活!】ダイエットなDIARY
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昨日は夜の10時ごろ寝てしまった。
で、朝の5時ごろ起きている。 正確にいうと猫に起こされたのだが。
猫はオレの部屋のドアを開けるワザを覚えたらしい。
燻蒸以来、最近、掃除ばかりやっている(笑)。
昨日は一日中洗濯しまくった。 とくに、カーテンである。 レースのカーテンは漂白もする。
以前アパートで一人暮らしをしていたときは、大量に洗濯すると干す場所がすぐになくなってしまいすっきりしなかったが、実家にいるのでそのようなフラストレーションはない。
遮光カーテンを洗ってしまったので、朝の自然光で目がさめる。 自然光は体内時計をリセットする効果があるようだ。 早朝の自然光を感知して、睡眠ホルモンから、覚醒ホルモンへ切り替わるらしい。
この調子で朝型人間になれるだろうか。
埼玉県の吉川市でガラガラヘビの目撃例があったらしい。 ペットが逃げたのか、故意に捨てたのか。
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