夢見頃のおかげで四日間休むことが出来た。
ずっと寝不足が続いていたので、いい休養になったと思う。
実は会社を辞めてから、出勤を考えなくてよくなったので、ついつい夜更かしする癖がついてしまっていたのだ。
そうなるといろいろ健康に支障が出てくる。
微妙に風邪気味で鼻水が止まらないだとか、微妙に頭が痛いだとか、小便する時に微妙に痛いだとかいった症状が出てきたのだ。

ぼくは、ほとんどの病気を、睡眠を取ることで解消できる体質の持ち主らしい。
だからといって、これは健康自慢にはならない。
なぜなら、これを裏返すと、睡眠不足がほとんどの病気の原因だということになるからだ。
ということは、あまり夜更かしをしてはいけない体質だということだ。
そのいけない夜更かしを３ヶ月も続けていたのだから、いろいろな症状が出てきたのだろう。

というわけで、四日間充分に睡眠を取ったのだが、これで体調が元に戻ったのかというと、そうではない。
治ったのは微妙な風邪気味と小便時の微妙な痛みの二つだけで、微妙な頭の痛みのほうはまだ治ってないのだ。
頭の痛み…、これでぼくは悩んだ。
「もしかして、脳動脈瘤でも出来ているのではないだろうか…」
そう思ったとたん、『脳動脈瘤→破裂→くも膜下出血→運動障害→ギターが弾けん』という図式が頭の中に出来上がる。

臆病なぼくは、居ても立ってもいられずに、血圧を測ってみた。
「えっ！」
何と下の数値がえらく高いではないか。
「もし、興奮したり、力んだりしたら…」
図式が頭の中を駆けめぐる。
とはいえ、「病院に行こう」とか、「タバコをやめよう」などとは思わない。
ぼくの場合、こういう時はいつも「運動と黒酢しかない」と思うのだ。
特に、今回は「運動」のほうに思い当たる節がある。

これまでずっと立ち仕事だったので、特定の運動をしていなくても、仕事さえしていれば、多少の運動不足解消にはなっていた。
ところが、その立ち仕事がなくなったのだ。
効果はてきめんだった。
すぐに贅肉が付いたのだ。
腹はもちろん、背中までがプヨプヨしている。
せっかく人から「痩せたねえ」と言われるようになり、気分的にもすっきりしていたのに…。

そこで、ちょっとウォーキングを始めてみました。
今日で３日目になるのだが、一昨日はひとつ先の駅まで歩き、昨日は貯水池の周りを一周した。
だいたい１時間の距離である。
しかし、ただ歩くのも馬鹿らしいし、これだとすぐに飽きてしまう。
そこで、買い物などの用事をかねて、歩くことにした。
そうすれば飽きずに続けることが出来るだろう。
ということで、今日は隣の区に新しく出来たスーパーまで歩いて買い物にいった。
片道２５分だったから、距離的にはちょうどいい。
また目的があるから、気分的な負担にもならない。

それが良かったのか、昨日まで高かった血圧が、今日は何とか正常に戻っていた。
そういえば、微妙な頭痛も治まったような気がする。
ところが、今度は別の箇所が痛くなった。
足である。
お尻、太もも、すね、足の裏、つまり足全体が痛いということだ。
これは微妙ではなく、かなり痛い。