 |
 |
■■■
■■
■ 9月29日付け情報
10月1日(土)20時〜 本山→當間 10月 8日(土)16時〜 金山→都 18時〜 黒須→當間 10月10日(月)16時〜 大橋→高垣 10月15日(土)16時〜 金山→小嶋 10月11日(火)14時〜 Bスタ Yoshie 9月16日分振替 10月18日(火)16時〜 大場→小嶋 11月 7日(月)16時〜 大橋→小嶋 11月20日(日)12時半〜 大橋→AKEMI
お知らせ その1 9月2日から 金曜 18時〜 Bスタ 港先生 9月5日から Bスタ 月曜 16時〜 大橋先生 木曜 16時〜 高垣先生 金曜 16時〜 小嶋先生 9月16日から 水曜 14時〜 Aスタ 金曜 14時〜 Aスタ 土曜 18時〜 Bスタ 松室先生 になります!! 水曜14時 三木先生、金曜14時 宮城先生はBスタになります。
お知らせ その2 NEW クラス!! 今、話題のトレーニング ピラティスクラスができました♪
☆体の奥の筋肉を鍛え、中心をより意識する事で軸が取りやすくなる。 ☆体を正しい位置にもっていくので怪我も予防。 ☆昔からN.Yダンサーに広く愛され、バレエ、ジャズのレッスンの前に受けるとより効果的。 ☆他にも、体幹部の強化、体脂肪の低下、姿勢の矯正、固まりがちな背骨まわりのストレッチなどの効果あり! こんなステキなクラス、受けるしかないですね! みんなで行ってみよう!!
金曜 13時〜13時45分 1,050円
2005年09月29日(木)
|
|
 |