2006年12月30日(土)
今日，部屋の大掃除をした。
てか，親にせかされて，
「手伝ってあげるからしよ」ってうるさくて，
すごすごした。
あたしの部屋はすごく汚い。
床が見えない^^;
ただ，足踏む場だけある。
あたしは汚ギャルか。
ギャルって言う年でもないけど。

掃除してさっぽりした。
今までのものはいったいなんだったんだろう。
ママに見られたくないものまで見つけられてしまった。
言えないけど。

新年まであと２日。

2006年12月23日(土)
きょう，ホームゲレンデがＯＰＥＮの日で行ってきた。
が，
雪不足で１コースしか滑れなかった。
しかも半分，アルペン軍団が占拠してるし。
でも久々のゲレンデ，良かった。
硬ーいバーンと粉雪♡
なんともいえない。
でもまだほとんど，人口雪かな？
まあいい。
今日は楽しかった。

パパとは昨日のごたごたで，話してない。
デイケアで，せっかく作ったストラップの
クリスマスプレゼント，
きっとあげない。

2006年12月21日(木)
今日は一週間ぶりにデイケアに参加したので，
その場の空気が気になった。
雰囲気が静かだと，何か私のせいか，と思ってしまう。
心の声が漏れている気もしてたし。
まあ普通通り接してくれる人もいたので，救われたけど。
でも，デイケアでみんなから嫌われているような気がする。

今日デポ注の日で，注射を待ってる間，
お尻全開でベッドにうつぶせになってたんだけど，
救急車が来て，
あたしの寝てたベッドのカーテン空けられて，
お尻見られた。恥ずかしかった。
きっと救急救命士にも見られたと思う。
Ns.に「ごめんね」って言われたけど，
ごめんねじゃ済まないだろ，オイと思ったけど，
まあいい。

てか，もっとショックだったこと。
正志に働く許可してもらえなかったこと。
まだ，入院生活のほうが長いからだめらしい。
もう働けるよー。

2006年12月18日(月)
明日，支援センターに行って，
就労相談に行ってくる。
用意はばっちり。
あたしに合う仕事なんてあるのだろうか。
したい仕事はあるんだけど，
無理っぽいし。
どんなことを話すのだろう。
友達によると，
支援センターの人は，
嫌な人ばかりらしい。
あー不安だ。
なんか行きたくなくなってきた。
明日の最高気温，−２度だし。
正志には，働きたい事言ってない。
まぁいいか。
なんかこのままだと，だめだめ人間になってしまう。
てか，もうだめだめだけど。
デイケアに通えばいいんだけど，
デイケアの人間関係が，うまくいかない。
こんなこと言ってたら，社会に出られないか。
早く社会復帰したい。
ちょっと焦ってる。

2006年12月17日(日)
親に話しかけられると，
意識はしてないんだけど，
顔がしかめっ面になってしまう。
なぜだろう。
別にイヤでもないんだけど。
てか親の前ではいつも，つんけんする。
家の中ではなく，外でもそうだ。
人の前では，普通にしてたいんだけど。
今日もそうだった。
ラーメン屋で，「うるさい」と怒鳴ってしまった。
恥ずかしい。
家に帰ってからも苛々して，
ＰＣのマウスやらカバンを投げてしまった。
両親も苛々したのか，
別のことで喧嘩を始めてしまうし，
まったくついてない。

2006年12月11日(月)
さむい！
今日の最低気温，北海道のベスト３に入ってた。

明日，ママが年休で
デイケアに連れてって行かれる。
行きたくないけど，
頑張るか…。

昨日の夕食，お鍋で，
今日，その残り汁でおじやを作ってもらった。
おいしかった。

なんだか今日は調子がいいので，
何か，家事手伝ってみよう。

2006年12月08日(金)
昨日，診察とデイケアに病院まで行った。
デイケアでは，シーフードカレーを作った。
なかなか美味しかった。
ママはカレーだめで，
パパは肉だめなので，
今度，シーフードシチュー作ってみようかな。

最近ちょっと具合悪かったけど，
診察では，そのこと言えなかった。
なんか，正志Dr.が苛々しているように感じられた。
あたしだけかな？

帰り道で，また幻聴がぶり返してきた。
そういえば，今日は周囲の環境も，とても気になった。
まだまだ本調子じゃないのか。
あたしの取り巻く状況が悪いのか。
どちらにしても，無理しないようにしないと…

今日は，なんだかはっきりしない気分だ。
落ち込んでると言っても，
何に落ち込んでるのかわからない。
ヒルナミン１００(４錠)飲んだ。

2006年12月06日(水)
今日は，イルカサークルの日。
海豚（イルカ）。
１ヶ月ぶりだけど，大丈夫かな？
１１月中は，ほとんど運動してないし。

昨日の波動を高めるこつ。
まずは笑顔笑顔。
あー。

明日は，診察とディケアだ。
あ゛ー。

2006年12月05日(火)
あるスピリチュアルのＨＰの波動を高めるこつ。（勝手に搭載）




・　笑顔



・　感謝の心をもつ



・　人の心に灯をともす



・　お掃除



・　世の中で「徳」といわれていることをする



・　良いことは周りの人にシェアする（一人占めしない）



・　愚痴や泣き言を言わない



・　笑う



・　人のせいにしない（自己波動責任）
　　　
（例えば詐欺にあったとしても、楽して儲けたいという自分の波動がそれを引き寄せた、と考える。だからと言って後悔してうじうじしない。学びに気付いて気持ちを切り替える）




・　「正しい」より「楽しい」をえらぶ




・　ワクワクすることをする







　これに加えて




・　明るい色の服を着て、アクセサリーもつけてみる



・　部屋はモノトーンよりもあたたかみのある感じがＧｏｏｄ



・　植物やお花を飾る



・　毎日時間を決めて、ご先祖様に感謝の念を送る（わたしはお風呂でしています）



・　周りの人にも感謝する

2006年12月01日(金)
昨日夜，ママと喧嘩した。
あたしがタバコ吸ってて，
空気清浄機をつけなかったのが気に入らなかったらしい。
ママはヒステリーだ。
パパは，かまうなって言ったけど，
あたしががキレて，
部屋に引き篭もった。
全部拒否した。
ご飯も食べなかったし，
薬も飲まなかった。
おかげで昨日はなかなか寝付けなかった。
朝方，寝た。
朝の占い，見れなかった。
朝ごはんも食べてないし，
薬も飲んでない。
再発？知らんそんなもん。
ヒルナミン１００だけ飲んだ。
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