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| 2006年04月11日(火) | サプリメント |
このサイトではサプリメントを扱っていない。
それには次のような理由がある。
サプリメントはあくまで補助的なもの。出来れば食品そのもので摂取してもらいたいという気持ちが僕にある。
それに、サプリメントは高い。
それだけでなく、食品でなく栄養素そのもので摂取する事は、自分自身の消化する力を活用せず、甘えさせる事になり、結果として消化能力を低下させる可能性がある。例えば、サプリメントは噛まないで摂取できるのだから、噛む能力が衰え、噛む刺激による脳の活性化が期待できない。
昨今、サプリメントの世界ではコエンザイムQ10が大流行だけれど、コエンザイムＱ１０によって体調が改善されるのは、コエンザイムＱ１０が不足で不調の人だけである。ビタミンＢ１が不足で不調になっている人にコエンザイムＱ１０のサプリメントが役立つわけはない。尤も、ビタミンＢ１を不足させるような人はコエンザイムＱ１０も不足させるような人である可能性も高いけれど・・・
