ワシは身体が硬い・・・その硬さも半端やない。確か子供の頃からすごい硬かったんおぼえてる。５年の時、担任の暴力教師から「オマエみたいな硬いやつ見たことないわ」と罵倒されたんが意識し始め・・・それ以来、折りにつけ気にしてた。
普通に考えればええことないわな。血行は悪くなるし、肩こりもひどい、姿勢も悪くなる、転倒したら怪我する可能性大・・・とマイナスファクターだらけやん。
ワシは格闘技が大好きやけど、ホンマにみんな身体柔らかいね。大相撲の人たちはホンマに土俵下に転がり落ちるときのスローとか見てたら、すごい柔らかいのがわかるし、プロレスラーもそう。蝶野選手なんかホンマにしなやかやで。アントニオ猪木の股割を見たけど、２つのイスを離して両踵をのせたまま１８０°開脚するんやで。信じられへんわ。

と言うわけでワシも生涯何十回目かの柔軟体操を風呂上がりに続けてる。まず手に１０ｋｇのダンベルを持ち、足をまっすぐに伸ばしたまま前屈・・・１０ｋｇで引っ張られるからかなりキツいし、足が痺れてくるけどガマン。このあとダンベルを使って上半身のウエイトを挟んで３セット繰り返す。そのあと開脚と楽座座りをしてる。開脚はまだ７０°ぐらいしか行かへんけど、前屈はあと少しで手のひらが地面につくわ。
ワシはとても足が長いので、なかなかムリがあるけど・・・・(汗)

Team DAC