| 2009年01月30日(金) |
白衣がキツイ（Ｔ^Ｔ） |
おなかが苦しい〜〜（Ｔ^Ｔ）
痩せなきゃ、痩せなきゃとお経のように言っているのに、さらに太ってしまったようだ。
白衣がキツイ（Ｔ^Ｔ）
太った原因はわかっている。
運動不足と食べ過ぎ。そんなことは充分わかっている！
冬はどうしても精神状態が悪くなる。精神状態が悪いと動きたくない。
動きたくないから、コタツでゴロゴロしている。
動きたくないから、家事ができない。家事ができないから、カロリーを消費しない。家事ができないからお弁当を買って来る。栄養が偏る。→痩せられない。
エンドレスに太る方向に向かっている。
ずっと前から入りたいと思っていたスポーツクラブに昨日やっと申し込んだ。
友人から買ってもらったギフトカードでもう一度行けるので、入会は２月１６日になった。
まずは泳いで少しだけ体を軽くして、その後ゆっくりジムなどをやりたいと思っている。元々は運動が好きなのだ。
入会したはいいけど「行けない」という風にならないようにしたい。
でもこの状態だと、バリバリって感じにはできないな。
痩せるのも、のんびりダラダラ行きます（＾＾）v
花時計も見て下さい＾＾
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