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| 2013年08月12日(月) |
味噌汁、軽く納豆ご飯、卵焼き１切れ、
頑張って食べる朝食のメニュー！
朝は本当に食えない。
ってか、起きて数分で食える方がおかしいか？（爆）
食う前に体重を量り忘れたので飯後計ったが
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食う前に計った時にその体重は一度あったが
食ってからでもその体重って嬉しい。
まだまだベスト体重には６�圓曚表鼎い韻�
それでもそれなりに痩せた。
実感できたのが相方が買ってきたチノパンを履いた時に
以前は腹がビッチビチ、尻周りや太もももきつめだったので
そのチノパンはしばらく履いていなかったのだが
今朝履いてみると、腹を含めてアチコチが楽になってた。
贅肉はそんなに落ちていないとは思うけど
おそらく緩んでいた身体が締まってきたのだろう。
こうなってくると、俄然やる気が出るお調子者。
いきなり朝の定番コース以上に歩いてしまうが
土曜日に長く歩いたせいなのか、
今朝程度では腰も痛くならないし、汗もかかない。
アプリで歩いた距離を見てみると１．５�辧ΑΑΑ�
このくらいって、都会に住んでる人は通勤で毎日か？（爆）
次男の嫁さんが破水して入院。
初産だから、きっと不安だろうな〜。
色々な事が今日に重なって、午後から家で待機。
ってか、チビの遊び相手としか役に立たない（爆）
外は暑いし、家にいるのが一番良いかも〜〜！
