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| 2005年12月19日(月) | ぎっくり腰 |
久しぶりにやってしまった。
軽いからたいしたことはないんだけど・・・。
が、今朝は靴下を立ったまま履くことが出来なかった。
腹が使えたりバランスが悪くて出来なかったわけではない（笑）
初めてぎっくり腰をやったのが二十歳前後だったと思う。
もちろんバスケの試合でだ・・・。
間違ってもレイザーラモンＨＧのような腰を使ってＨしたわけではない（爆）
試合中、突然腰が痛み出し、でも無理してやってしまったからな〜〜。
次の日、どうしても痛みが取れないし、今まで経験したことがなかったので
柔道整体院へ行き「ぎっくり腰」とわかった。
治療は涙が出そうなほど痛かった。 平気で無理な体勢をさせての治療。
お陰で２，３日で治ったんだけど・・・。
あれ以来、たまになってしまう。
あの時ほど重いぎっくり腰は無いけど、それでも辛いんだよな〜〜。
今回もかなり軽いけど、歳とともに治りが遅くなっている。
さすがの今晩もボードへは行かないで養生中（笑）
腰は大事だ。
ナニをする時（笑）でも体軸の中心だから、マジで大事にしなくちゃ。
