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◆ 2004年03月11日(木)
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体重20kg減少その2 体重が減ると生活が変わる
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体重が20kgも減れば、生活が極端に変わります。
ここで本屋に並んでる胡散臭いエッセイ本のタイトルなんかでいうと
「ダイエットで人生が変わる」ちゅうくらい大げさなタイトルつけても
誇大表現ではないくらいに変わりますね。
まず一番目に、動きが3倍速モードくらい早い。
20kgの重りをつけた体とつけない体で動きが違うのは当然といえば当然。
全てが全てではないけども、家事のこなす量は確実に早い。
もちろん仕事の量も2倍くらい早くなったように思う。
早いということは、同じ与えられた人生の時間を3倍楽しむことにつながるように思う。
気持ちにも余裕が出るし第一楽しくなる。
私はよく「時間の節約法」とかの書籍なんかを読むのだけど、
そういう本に書いてあるのが、
「仕事は追いかけられるな、追いかけろ」みたいなことが書かれていて
私の人生の教訓にしているのだけども。
追いかけられていると焦りも出るし気持ちに余裕がなくなり、
ミスも多くなり判断力が鈍る。
しかし仕事を追いかけていると、同じ仕事が忙しい状態でも精神状態が違い、
これだけの仕事をしたのだという充実感で満たされるという。
確認作業も出来る時間が生まれ、ミスも減る。
ミスをすると訂正する手間で3倍ほど仕事量が増えるので、結果いつまでも
追いかけられている精神状態から抜け出せなくなる。
ところが確認作業での手間ならば、ほんの少しの手間で済むので、
確実にやり遂げた充実感のまま次の仕事にかかれ、前準備に取り掛かれる時間も生まれ、
同じ一つの仕事をこなす手間が同じ量であっても、ミスをしてしまった意気消沈状態で終わるか
確実にやりとげた充実感で終わるかでは、精神状態も他人からの評価もまるで違ってくるというのだ。
私の仕事は、体重の増加と共に追いかけられる側に回っていたが
体重の減少と共に追いかけている状態に切り替わった。
仕事が楽しくて仕方がない状態だ。
家事で言うとそういうわけにはいかないけども、共通する点は多々多いと思う。
いつも綺麗に片付けられている状態での家事はエンジンのかかりが違うのだから、
鼻歌も出てくるというものだ。
二番目に、見た目が変わる。
これも当たり前だけど、見た目が変わるというのは女性の最大の関心ごと。
太めか細目かの違いだけなのだけど、太めは正直あまりファッショナブルな服がないのだ。
結果、いつも同じゆるめのズボンにだぼっとしたTシャツ、
靴もミュールだの踵の高いヒールは履けないので
ズックばっかりという変わり映えしない格好になってしまい、
あまりおしゃれに張合いがなくなってしまう。髪型や化粧にもどうせ同じと思ってしまい
手間を掛けるのが面倒にもなり、
結果、頭から足さきまでいつもいつも同じ格好になって変化に乏しくなる。
ファッション雑誌に載っているかっこいいスーツだって、どうせ入らないからって見なくなり
そういう流行にも疎くなるし、つまらない。
つまらないと出かけるのも億劫になり、外出しないから運動量も減るのでますます太る。
ひどい悪循環に陥るのだ。
実はいうと今もあまり代わり映えしない服装だったりするのだけど、
他人からは相当印象が変わるようだ。
10kg減った時点から以降、周りから「痩せはった？」っていう言葉を頻繁に掛けられるようになった。
昨日も仕事場で久しぶりの職人さんが訪ねてきたのだけど、第一声が
「あれ？ すごい痩せはったんちゃいます？」だった。
「いやぁ、全然別人みたいになって最初誰かわからへんかったわ。」
という言葉。
他人からの評価が言葉で聴けるのは、女性として気分がまるで違う。
おしゃれに対しても気遣いにしても手間隙惜しまなくなるし第一楽しい。
同じ服装にしても色使いや髪型を変え、気分が変わり変化が生まれる。
別に他人がそれを評価しなくても、自分自身で評価するだけでも本当に楽しいのだ。
楽しい気分でいられれば、仕事も家事も育児も全て楽しくなり生きるのが楽しい。
とまで言えばちょっと書きすぎ？
だけど女性ってそういう生き物なんじゃないかと思う。
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