なるほど。今日はお侍さんのゲネプロなのね。

１９日にゲネプロがあることすら知らない私って

どうなの？いったい（笑）

だって連絡網来てないもん！

あ、留守で飛ばされてたのかなー？

あとからもう一回かけてくれなきゃ。



・・っていつの時代の連絡網や。

最近はメールで飛んできますよね



そんなことはどうでもいいんです。



ってことは、今日ゲネプロ、そして明日、明後日と

光一さんずぶぬれで飛び回るんですね（ざっくり）

どうぞお怪我のないように。

見に行くみなさんも、お気を付けて（笑）



いったいどんなことになってたのか

ちらっとでもネタバレに書いて頂けると嬉しいですわ(*^_^*)



ちなみにワタクシは、今日のメルマガに書いた

『光一式メソッド』がやたらと人気だったので表舞台に持ってきた（爆）



冬に向けて、脂肪じゃなくて筋肉を蓄えて温かくすごそうという

コンセプトの元、光一さんが普段やってる筋トレやストレッチを

ＤＶＤにしてくださいという妄想（爆）



ストレッチはともかく、光一さんが普段やってる筋トレが

出来る気がしないけど、そこはちょっとアレンジしていただいて。

ジャージ姿で解説入りのＤＶＤならば、毎日続くのではないか。



うっかりぼーっと見てしまってたら、さりげなく光一さんの罵倒が入る（笑）

「見てるだけやったらテレビ消せっ！ボケっ！」

「はい、このあと食べてたら一緒ですからねー」

色んな注意もされる・・上から目線で（笑）



Ｆ１並に筋肉のことを語る導入部分も欲しいわね

スペシャルリールで、２人組でやる筋トレ編に

しぶしぶ剛さんが出てきてくれるとなお嬉しい。

それは初回限定盤にしよか（爆）

「ぼくはね、おにくたべないんですよー」ってゆるく語りつつ（笑）



というわけで、ストレッチ編、筋トレ編、２枚組。

初回限定盤は、２人組でやる筋トレ編付で３枚。

初回特典Ａはヨガマット、初回特典Ｂはタオルがついてます。

通常盤にのみ、スペシャルリールで光一さんとパンちゃんのオフショット。



ああ、欲しいわー（爆）