旧暦１２月１１日。
　会社を休んでしまった。これで１人だけ５連休。連休前に買っておいたゆでうどんも食べ尽くしたし、連日鍋ももう飽きてしまった。お酒だけはぜんぜん呑んでないぞう。どうせ呑んでも心地よく酔うどころか頭がなおさらぐりぐりしてしまうだけなんだから、全く呑む気になれない。そうそう、それで、体重のほうなんですけど、これがびっくり、去年の１２月２８日（帰省する前日）からほとんど変わってないのです。実家から東京に戻ってきて、早速体重計に乗ったら、食べては寝てばかりいたくせになんとちょっと減っていた（って、書きましたっけ？）。で、この連休５日間またずっと食べるか寝るかしていたのに、さっき体重計に乗ったら、帰京してからわずか５００グラム増えただけだった。なので、昨年末とほぼ同じです。凄いですよね、我ながら、これは凄いと思う。だって運動も家事も何もしてないのに。ひたすらクウネル人間だったのに。これまで夏も冬も、帰省すると、犬の散歩とか家事とかやってちょっとでも体動かしてても、数日間で確実に２キロぐらい増えて帰京してたのに。贅肉が筋肉になったのと、お酒を呑んでないのが良かったのでしょうか。しかし、そうそう油断もしていられない。油は断ちたいけれど。・・・早く体調元に戻して、少しずつでも運動始めなきゃ！
　山崎まさよしさんはほんとに歌がうまいですね。歌唱力もあるし、リズム感もあるし。「アトリエ」っていうアルバムは、自分１人で作り上げたらしい。もう、すごいとしか言いようがない。聴いていると、元気が出てくる。iPodにお気に入りのアルバムが入っていると思うと、それだけで安心、幸せ。
　年末年始、実家で書こうと思っていた年賀状（遅いって・・）、結局書けずに、みんなに不義理してます。呆れますねえ。。。

　風邪がなかなか出て行かなくて、今日も布団の中で、どうしよう、このまま明日も調子悪かったら・・・なんてぐるぐる悩んでました。でも、音楽聴いたり本をぱらぱらめくったりしているうちに、途中で気がついた。風邪が治らないことばかりに神経が行ってしまって、逆に風邪を体の中に閉じこめてしまっているんじゃないかと。あ、これはちょっといかん。心配事ばかりしてるなあ。
　ということで、手帳を開いて、布団の上で、今年やろうとしていることのアイデアや計画を、むにむにと書き出しました。去年やろうと計画してたのに、結局やらなかったことなど。それって、去年は、頭の中で考えてるだけだったから、具体性を欠いてしまい、いつしか忙しさにかまけて忘れてしまったことだったのでした。だから、手帳に、思いついたアイデアをぽつぽつ付け足して、書き始めるとどんどん計画は大きくなっていくし、考えてるだけでは思いつかなかったコトも出てくる、そうやって、一歩一歩ささやかな計画実現に向けて動いていこうと思います。って、たいした計画じゃあないんですけどね。へへ。しかし、ただ思っているのと、具体的な計画を書き出すのとは大違いのようで、やっぱり、書く、っていうのは凄いことなんだな、という気がします。書く、書き留める、記録する。私は忘れるのが早いので、ふっと思いついたことをすぐ書き留めないと、すぐに忘却の彼方。今年はちょくちょく手帳を開いて、いろんなことを書こうと思います。
　以前、アイデアマラソン手帳なるものを日記に書いたのですが、それ、今年用に買ったものだったのですが、ちょっと使ってみて、１日のスペースが少なすぎて、結局使うのやめました。もったいないけど、他のメモ用にしよう。・・・と、次に買ったのはほぼ日手帳。思い立った時にはサイトでの販売は終了していて、新宿ロフトに行ったら、売れ筋の色は売り切れで、残っていたのは大量のグリーンと、わずかにサーモン、それからレッドがたったの１冊。しかし、私はネットで見たときに「グリーンがいい！」と決めていたので、ちょうど良かったです（笑）。グリーンは葉っぱの色だし、ハートチャクラの色だし、なんだか平和の色って感じもするし。
　このほぼ日手帳は、１日１ページ、自由に書ける罫線なし、薄い方眼の入ったまっさらなページが与えられている。ここに、日々気づいたこととか書き留めておきたいこと、本や映画の感想等々、いろいろ書き込んで行こうと思います。まだ使い始めたばかりですけど。
　でも、今日、今年の計画などを書いていたら、風邪で気弱になっていた気持ちがちょっと明るく前向きになってきた。病気の時は誰でも気弱になってしまうけど、これからやろうとすることの具体的な計画を立てて、半歩でも歩き出せば、自然と元気もついてくるかな、と思った。
　・・・そういえば、今年は行こうと思っていた京王百貨店の古書市、とうとう行けなかった。年明けの古書市、毎年恒例のがあちこちで開催されているのだけど、この連休なんて出掛けるのにちょうどよかった筈なのに、行けなんだ。行けば行ったで散財しそうだったから、風邪引いてちょうどよかったと諦めればそれでよし。・・・ちょっと悔やまれます。
　

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