旧暦９月１日。
　先週もそうだったけど、週末にちょっと激しい運動をして汗をかくと、汗と一緒にメンタルな部分に溜まっている毒素も排出されるようで、月曜から結構清々しい気持ちになれる。逆に週末ずっと動かないでいると、月曜になっても身体が眠ったままでだるだる。
　会社でだるだるな時はどうするか。急に睡魔が襲ってくる午後。ハッと気がつくと画面に同じアルファベットが続いていてぎくり。コーヒーは長年の付き合いだから馴れすぎてしまってぜんぜん利かない。下のコンビニにフラフラとドリンク剤を買いに行く。・・・これが結構効果あって３０分後くらいにはシャキッとする。でも、一番いいのは、１０分でも２０分でも眠ることですな。うん。私、眠くてどうしようもない時は、トイレで寝てます、実は。会社に勿論仮眠室なんてないし（喫煙室なんていらないから仮眠室作って欲しい・・・）。蓋した便器の上にちょこんと座って、壁に寄りかかって１０分ほど。眼をつむるとスーッと眠ってしまう。でも、人の出入りがあったり井戸端（洗面端？）会議が始まったりして、物音で１０分後には旨い具合に目が覚める。いちどぐっすり眠り込んでしまって、４０分もトイレに閉じこもってしまったこともありますが。なので危なそうな時はポケットに携帯電話を入れて目覚ましに(^^;)
　トイレで仮眠するのって私くらいかと思いきや、同じことしてる人結構いるらしい（笑）。ただし、男性じゃなくて女性。同じ会社の男性陣に聞くと、男性トイレは個室が２つしかないとか。それじゃあ独占しずらいですな。お気の毒。
　これはさぼりじゃなくて、その後の仕事の能率を上げるために大切なこと何でありますよ、そう思いますでしょ？

　ほんとはやるべき業務が溜まっているのに、うずうずしてしまってどうしようもないので、残業もそこそこに退社。久しぶりに皇居を廻るルートで帰る。実は最近、家と会社の間の距離に慣れてしまったのか、短いなあという気がしてきたので、走行距離を伸ばすために、わざと遠回りしたり同じ箇所をぐるぐる廻ったりして帰ることも。今日は皇居を２周半追加してみる。夜の皇居周りはジョギングする人達が多い。ジョギングの邪魔にならないようにゆっくりの速さで遊びながら自転車を漕ぐ。と、ここで思った。自転車を駐輪して、近くの地下鉄駅のロッカーにリュックを預けて、私もジョギングっていうのはどう？・・・うーん、うーん、うーん・・・。いちど試みる価値あるかも。
　あ♪そうだ、いいこと思いつきました。１人もいいけど誰かと走るのも面白そうだから、皇居あたりを走る地下鉄で通勤していて、なおかつ最近ジョギングに力入れている友達と、会社帰りに皇居で待ち合わせして（私は自転車で来て）、ロッカーに一緒に荷物入れて、一緒に走るっていうのはいかが？となると、そういう条件に合う人はだんだん絞られてきますね。そう、これを読んでいらっしゃるあなた、あ○○ちゃん、いかがっすか？（ご指名よ）

あたろー ｜HomePage