旧暦９月２７日。
　頭痛が治りません。風邪でもないのに頭痛が続くのは、肩こりがひどいときとか、度のきつい眼鏡やコンタクトレンズをし続けたとき程度しか経験がなかったのですが、とうとう私も偏頭痛持ちになったんだろうか。頭の中の血管がぼわんぼわん脈打つ感じ。おまけに吐き気も。なんにも手につかないよー。本屋に寄って頭痛に関する本立ち読みしてきました。頭痛持ちの人って、結構いるんですね。頭痛のパターンもいろいろあるんだ。原因も、勿論いろいろ。
　痛みが続くようなら病院に行くとして、取りあえず、身体の具合が悪いなら逆にそれを自分の身体を見直す良いきっかけにしてしまおう、ということで、会社帰りに自転車で皇居を回って、皇居前の広場で自転車止めて、すーはーすーはー腹式呼吸。周囲はジョギングする人達が多いので、プチ気功っぽいことしても違和感ないです。場のエネルギーって、結構大切だと思うのですが、私が知る限り、東京で最も場のエネルギーが綺麗なのは皇居あたりじゃないかという気がします。緑も多いし。東京のど真ん中になるのに、不思議なんですけど。そういう所に定期的に行って、リフレッシュしないと。
　その後銭湯の湯船に時間をかけてゆっくり浸かりました。薬湯と露天風呂に首まで入って、じーーーーっとして。
　帰宅してから、今まで定番にしていたコーヒーは我慢だ。今日はカモミールティーを飲んでいます。
　あとは、もう、日付が変わる前に布団に潜って、たっぷり眠ります。
　おやすみなさい。
　

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