| うたかた...茅野かや |
迷惑 - 2016年01月31日(日)
少し散歩して、お風呂に行く。
お昼を食べて、お風呂に浸かって、髪を洗ってでるところ。
白湯で脱糞があったので掃除しますと、お店の人が知らせて回っている。
前回も、そんなことがあったと思い出す。
お年寄りなのか、子供なのか、暖かくなって緩んでしまったってことなのか。
迷惑なこと。
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歯科 - 2016年01月30日(土)
まだまだ続いている歯科。
次から次と治療を提案されるのは、すっかりカモになっているのかも。
上の奥歯左右二本の古い歯冠を取り替え中。来週には左が終わる予定。
右が終わったら、これでお終いのはず。
でも、土曜日にちょっと町に出て、ついでにお店を見て、というのも楽しい。
つい何かしら買ってしまうけど。
今日は、改装前セール中のイオンでセーターを値引きの値段から半額、さらに値引き券で一割引きになって、700円しなかった。
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抜け毛 - 2016年01月29日(金)
このところシャンプーの後の抜け毛が多い。
そんな時には、いつも不安になるけど。
やっぱり、不安になる。
髪を梳くと、でも、そんなに悪くないのだけれど。
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胃カメラ - 2016年01月28日(木)
無事に胃カメラの検査完了。
いくつかの所見があったけれど、治療を必要とするような問題はなかった。
麻酔をしてもらったので、意識のなうちに終わった。
麻酔液を入れる注射針を入れる時に、血が漏れたから腫れるかもと言われて、やっぱり腫れている。
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胃カメラ検査の前夜 - 2016年01月27日(水)
明日は胃カメラの検査。
今日の夕食は７時までに終わって、その後は水かお茶のみ。
明日は朝から、水を含めて飲食不可。
朝とは何時からだろう、夜中に水を飲むのは大丈夫かな。
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痛い - 2016年01月25日(月)
左手の甲が突っ張ったように痛い。
以前にも起こって、いつの間にか良くなった。
原因はわからない。
左足首もひねったように痛い。なぜだろう。
右手の親指のヒビも深くなって痛いし。
困ったもんだ。
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温泉 - 2016年01月24日(日)
公園を散歩してから近所の温泉へ。
公園では野草園が冬季休業で残念。
温泉は結構空いていて。
久しぶりの岩盤浴で汗をかいた。
露天風呂は風が冷たいので、かえって長湯ができた。
もうちょっと入っていたいくらいで、身体と髪を洗い。
いつもなら、湯上りに露天で涼むのだけれど、今日は寒すぎたので、そそくさと上がった。
その岩盤浴とか長湯のせいか、結構疲れた感じ。
体重も、また45キロ前半にもどった。
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長い長い歯医者さん - 2016年01月23日(土)
最初に受診してから、もう半年を過ぎているみたい。
虫歯を治して、親知らずを２本抜いて。
もう終わりかと思ったら、古い詰め物を取り換え。
今は、古い被せ物２本を取り替え中。
週一回かかっている。
うまく商売に乗せられているような気もするけれど。
もうすぐ全部終わったら、後は定期健診かな。
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白菜、大根 - 2016年01月21日(木)
白菜、一玉と残りもあったのに、また二玉もらってきたとか。
大根も。どうやって料理しようか。
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体重 - 2016年01月20日(水)
増やそうと思って食べていると、だんだん気になってくる。
お昼の量が、このところ多い。
量り売りで、以前は400円前後だったのが、500円くらいになっている。
今度は、ちょっと減らそうと思い始めている。
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冷え込む - 2016年01月19日(火)
ますます冷え込む毎日。
昨夜も風の音がすごかった。
毎日たくさん食べるようにして、少しづつ体重が増えた。
46キロを超えた。
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雪、雨、風 - 2016年01月18日(月)
夜中から風と雨の大きな音が聞こえていたので、今朝は会社までどうやって行こうかと考えていた。
朝になって外を見ると、道路はシャーベット状の雪。危ないので、車で送って貰うのは止めた。
予想はできたけれど、バスは遅れているらしいので歩くことに。
まだ風雨も強いので、スキー服を出した。
雨には濡れなかったけれど、暖かいというより、むしろ暑く、会社に着いたら汗びっしょりになった。
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曇り空 - 2016年01月17日(日)
朝、青空が見えたのに、いつか曇り空に。
自然保全センターの林で小鳥を見て、椿園も歩いたけれど、花はまだまだ。
それからお風呂に行った。
暖まって、お昼も食べて。いつもより多めにフライドポテトも頼んで、お腹一杯。
でも、夕方の体重は45.5キロ。大丈夫かな。
夕飯は鶏の鍋。おもちもいれよう。
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歯科 - 2016年01月16日(土)
毎週土曜日に歯科にかかっている。
親知らずを抜いた後、古い被せ物がすり減って、噛み合わせがよくないと交換を勧められ。
なんとなく商売上手に扱われている気もするけれど、とりあえずやってしまおう。
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45キロ - 2016年01月15日(金)
今朝も、いつもより多く食べた。
お昼も多めに食べた。
でも、また夕方の体重が減っていた。
もうすぐ45キロ。
2年前にも45キロを割りそうになったけれど、すぐに回復した。
今晩も沢山食べた。
食べすぎると気持ち悪くなるので、その手前で。
寒いからかな。
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調子 - 2016年01月14日(木)
また体重が56キロを割り始めた。
今日の夕飯は、一生懸命食べた。
左足の親指が攣る、どうしてだろう。
近頃、歩いていると脚がだるく感じる。
少し調子が悪いのかもしない。
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冷え込み - 2016年01月13日(水)
今年一番の冷え込みの朝。
舗装道路の濡れた路面が凍っていた。
最近は体重が46キロ前半で止まっている。
寒いと身体を温めるためにエネルギーを消費するので痩せるらしい。
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冬の雨 - 2016年01月12日(火)
晴天の暖かい日が続いていたので、今朝は寒さも一入。
東京、横浜では初雪というニュースを聞くも、ここでは小雨が降っていた。
明日も寒いということで、毛糸の帽子を用意しよう。
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成人の日 - 2016年01月11日(月)
祝日だけれど仕事。
バスの便が少ないので歩こうと思っていたけれど、
行きも帰りも車で送り迎えしてもらった。
いつもよりも早く会社に着き、早く家に着いた。
成人式の日、市役所の近くだった前の住居の前の公園では、
きっと暴走族風の車や若者が集まっていたのだろうと思う。
今の家は、人通りも少なく静か。
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半日 - 2016年01月10日(日)
朝、おからのお惣菜を作って。
お呼ばれに持っていって。
午後の半日は、食べて飲んでしゃべって。
夜は、ちょっとぐったり。
なので、早く寝よう。
明日は仕事だし。
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怠惰 - 2016年01月09日(土)
やっと週末。
という感じは、長い休みの後。
朝、歯医者さんに行き、それから温泉に。
なるべく怠惰でいたい。
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仕事始め - 2016年01月06日(水)
今日から仕事始め。
新しい年の仕事の抱負などという殊勝なものはなく。
当面は週末を楽しみにして、ゴールデンウイークまで乗り切ろうという算段。
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高カロリー - 2016年01月02日(土)
昼前に娘が食べたいと言うモンドールを買いに。
帰ってから一緒にチョコブラウニーを焼いた。
お蕎麦でお昼として、郊外にドライブ。
帰りに温泉に立ち寄った。予想はしていたけれど混んでいた。
夕飯に肉がいいと言うので、スーパーで買い求め。
豪華かつ高カロリーの食事になりそう。
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