毎日じめじめ暑い今日この頃…←文法的におかしいけど気にしないでください。

例年よりは低い気温とはいえ、この湿気をどうにかしてくれ〜〜！！と叫びたくなります。頭痛するし…。

最近のはまりは、ヨガ。かな？
教室に通ったりはしてなくて（すぐ挫折します）、本とDVDを見ながら、毎日１０分＋リラックスタイム。前はやれなかったポーズがだんだんと様になってきましたよ。これはうれしいｖ
ヨガをした後は、すっきりしてます。疲れるけどすっきり、なんだか不思議な感じですね。ヨガ中は何にも考えてないから、それもあるかな？

かなり動けるようになったので、外出しては本を買ってきて読んでます。まだ読んでないのが数冊…ブレイブストーリーとゲド戦記は一巻目をそれぞれ買ってきて、積読状態。楽しそうだけど〜特にブレイブの方♪

ここ二日、夜になると身体がだるく重くなり、風呂に入るのも億劫になってきました。
気候としては、雨が降ってやんだりして、涼しいから過ごしやすいはずなのに。

もしや…と思って、窓をしめてエアコンの除湿をかけてみると。

やっぱり！！
敵は湿気でした。
湿気が抜けていくとだるいのもいくらか緩和されて、なんとなく部屋の空気もすっきり。
涼しいからといっても、湿気が低いとは限らないのだな〜という一つの教訓になりました。
で、その後、睡眠薬を忘れて朝の４時まで爆睡したのだった…４時に目が覚めた後も寝ましたが(^_^;)
２時間自動運転かけといたので、具合がよくなって、よかったよかった。

最近、今は１人暮らししてる弟の広い部屋に移り住んで？いるんですが。

……眠れない。

なんでかな〜と考えた。
音楽をかけてみても、夜は寝就きが悪い。どーも口の中が始終かんきつくさい（これはたぶん薬のせいもあるでしょう）、ん〜〜と考えたところ。
先日買ってきておいた芳香剤を、前のアンバーと交換しました。
そしたら、効果は劇的！！
その日はしんどくて顔のお手入れもいくつか手抜きせざるをえないくらいしんどかったんですが、すーっといつのまにか寝てました。
今度からやっぱりこれ置こう。
ただし、オイルはちょびっとにして≧∇≦ゞ線香くさいのは、ちとがまんしてもらおう。やっぱりこれが一番落ち着くようです。
柑橘系も気分転換にはいいけど、ちょっと刺激が強すぎたようですな。
香りの効果は侮りがたし。

ついでに、香りについて色々書かれて入る本が注文で手に入ったので、それも参考にして見ようかと思います。やっぱりラベンダーが良さそうだなあ。でもうちはラベンダー≒トイレの消臭剤の匂い(ーー;)
なやむところです。匂いは嫌いじゃないけどね〜

書店の文具売り場で小さな香水のミニボトル買ってきました。
ものはドルチェ・ガッバーナの「ライトブルー」。
トップノートはよかったのですが、ちと鼻につく匂いがどこかにあります。
ん〜〜使ってみないとわからないなあ、やっぱり。
ミニボトルで試せてよかったです。
しばらくは、最初の香水で落ち着きそうな予感…色々みてはいるのだけどね。
今年の夏の月の形の香水は、ちょっとあわなかったです。去年とかその前の方が、すきだったかな？ボトルはかわいいｗ

長年ピアノをひいたり、小さい頃からクラシックや童謡や「みんなの歌」を聴いて育った自分の周りには、音楽がないと落ち着かないらしい。

ちなみに、今まで聴いた「みんなの歌」で覚えているのは、
・真っ暗森の歌（？）（光の中で〜見えないものが〜暗闇の中で〜光って見える〜真っ暗森は〜不思議なところ〜くらーくてこーわい、まっくらくらーいくらーい）
・メトロポリタンミュージアム
（〜〜すれば、楽し、メトロポリタンミュージアム、〜〜〜〜〜、かけてあげーる）
などなど。たぶん、映像と音が一緒に耳に残っているんだろうなあ。上の真っ暗森の歌は、出処を調べたこともあります。結構、皆知ってたり、もう一回聴いてみたいと言う人が多かったみたいです。

とま、音楽は、好きなのですが、今は自分の生活してる場所にコンポがないので、音楽は聴けません。
ということで、対処。
最初は、ヘッドフォン用の延長コードの長い物を買ってくるつもりで、ふらふらと大型の日用雑貨店へ。結局、3.5メートルしかなくて、継ぎ足すのもなんだなあ…と、隣の電気店が開くまで店内をふらふら。
……なんかみつけちゃいました。
スチールラック、それも背の低めの♪
これでそのまま移動させちゃえばいいじゃ〜ん、値段としても結果的にそんなに変わらない（コードにするにしても、ラックを購入するにしても）と思ったので、今１人住まい先から持ってきたラックより細身のスチールラックをご購入〜♪
かしかしくみたて、最下段において、その上の２段目にコルクシートをひいて、上に雑貨を置くと、良い感じｗ
これで、眠る前に音楽を聴くことができますｗ

先日買ったゲド戦記のサントラ、よかったです。歌集のほうはどうなのかな〜。「テルーの歌」がお気に入りです。確か２９日からのはずなのですけど、宮崎アニメは好きだし、見に行こうかな。
ブレイブストーリーも気になってるけど、ゲド戦記ほどではないなあ。
ほっとしたのは、案外…というか、原作がある映画にしては、音楽が綺麗であったこと。映画への期待が膨らみます。
完全予約制の日に見に行こう…。

今日は朝は雨が降っていたけど、お昼間から雨が上がって、晴れ間が見えました。気温も涼しいし、しばらくこの気温が続くといいのだけど。

今、このPC（デスクトップなので、もちろん移動不可）を置いている部屋の電灯が故障して、豆球しかつかない。ので、入力作業をするときは、日のあるうちの方が多い。やっぱり、電灯がないと、不便だ。久しぶりに懐中電灯をフル活用です。

初めてのことをやるときは、まず失敗したらどうしよう、できるか、などと不安がつきまといます。その反面、できるかどうかどんなものなのか、と、興味も半分。
この年になって、初めてマスカラを使ってみました。
自分の目は奥二重で、睫毛の根元が見えません。ので、もちろんアイラインもひけないので、アイシャドウでふちを取ってアイライン代わりに。
マスカラをひくときは、うにょ〜んとうわまぶたを引っ張って根元が出るようにして、ビューラーをあてて睫毛をカールして、それからアイシャドウ。なかなか上手くカールできません。下睫毛の本数が少なく、長さも短いので、そっちの方が劇的に効果がわかりました。ん〜これからがんばってみよう。

そういえば、最近やり始めたヨガ。
自室でDVD−ROMを再生させて（パソコンで。ポータブルのほうは、修理中〜読み込みが悪いのです）、それをみながら（または聞きながら）呼吸法から始まって５分間「太陽礼拝のポーズ」というのをやって、ラストのリフレッシュまでで１０分もかからないでやってます。
やり始めて、心身共に安定してきたようです。今日は楽に力を抜いてできたし。終わった後は、爽快感。身体が軽くなったように感じます。そういえば、足がつんのめったりこけたりするのもなくなったような…。
一番驚くのは、無意識に腹式呼吸してたりすることです。普段は、たぶん胸式呼吸してると思うのですが、どうやら腹式呼吸が身につき始めたようです。これで、口で呼吸する癖がとれると、よいのですが。

ここしばらくは、滋養のためのドリンクを毎朝一本ずつ飲んでいるせいか、朝〜昼が具合が非常に良いです。雨ばかりで散歩に行けないけれど、ヨガで足腰鍛えれそう。ついでに、腹筋を４０、背筋を６０（鍼灸院で習った方法）やって、ちょっと腹周りがすっきりして来た感じ。確実に、腹筋背筋はついてきているようです。

少しずつ、出来る事から。つい焦りそうになる自分を諌めながらの毎日です。

最近近くに置いて使っているもの。

・ユニバーサルデザインで、手にすっぽりはいる鳥みたいな形のボールペン（替え芯買っとけばよかったな〜(^_^;)）
妙にペンを持つとき手に力が入って痛くなるが、コレの場合はてにフィットする形（ちょこっと小さいけど）になっているので、疲れ知らず。先にキャップをして、かごに放りこんでもOK。デザインも気に入っている一品。

・体温計
使い方が未だに慣れません…大丈夫かな〜〜でも便利機能が一杯あって、ちょっとしたメモ代わりです。

・リングメモ
手のひらサイズのメモと、ボールペンをセットにして持ち歩いてます。忘備録がわり。同じサイズでモノクロブーのがみつかったので、次はそれ♪

・やることメモ
雑貨店で見つけたもの。
いままではメモ用紙に書いていたのを、そっちに書いてチェックしています。

・美容日記
今のところ三日坊主にはなってないです。一日の最初と最後に書き込むもの。一言コラムがなかなか参考になっておもしろい。

・一日スケジュール一覧（自家製）
時々何をやったのかというかやるのか忘れるので、一日の流れを書いた物をそばに置いてます。たぶん、朝はまだ睡眠薬が効いているからだと思う…

・整腸剤＆B2B6製剤
最近湿気が高い＆気温が高いせいか、腹具合が異常なので、コーワの製品を購入。ビ○フェル△ンは、昔飲んでいたけど一発で下るので、やめ。今のは生薬も入っているし、どうやら微量のセンナが効いてきた模様。（センナ→良く下剤に使われる生薬）………やっぱり生薬の臭いがする…ま〜ビール酵母の錠剤のむことを考えたら全然ましだけど。あれはかーなりきつかった。効果は抜群だったけど。
で、今までビール酵母錠剤＆BC製剤を飲んでいたのを、にきび荒れ肌用のOTCに変更してみる。これも、生薬が入っていて、一日一回で済むので朝にまとめて飲んでます。これとパックのお陰があってか、前よりも肌状態が改善してきてるのが実感（前が悪すぎたともいう）。

・雑誌、文庫の類
枕元に必ず常備。寝る前に読むことが多い。

・飲料―軽いスポーツ飲料
口が渇くのと、普通にしてても水分が飛んでしんどくなるので、水分補給に必須。移動時も携帯用バッグに入れて常備。

と、色々書いて見た。後で見るとおもしろいかな〜と思って＾＾ゞ

それぞれの表現方法。

感情、内面、激情、なんでもよいが。

自分の場合は、間違いなく文字だろうと思う。

絵は好きだが、だからと言って上手く描けるわけではない。
文字とて、それほど上手くない。
が、表現方法として、コレほどたやすいものはない。

数日前から、自室の電気が壊れた。
おかげさまで、夜はナイトランプでブラインドタッチをやる歯目になる。
左の人差し指は、先日の雑誌切抜き＆ダンボール含む解体作業で切れて痛い。おかげで上手く手の先の感覚がない。

不便だ。

が、隣室の方が快適であることも事実であるので、困ったものだ。
眠剤をしこたまのんでも眠れないのは、かの人のメールを無意識に待っているから。

外の世界はまだ連休中、その間は外には出れない。

ヨガを（自宅で）やり始めて２日目。
はや、嵌ってしまったようです、どっぷりと。
今日は呼吸法→１０分コース→リラックス（ラスト）で１セットやってみました。やり終えたら汗だく、でも爽快という妙なここちがｗ
昨日は動いたポータブルDVDプレイヤーが今日はよみとりやがりませんので、パソコンに入れて画面を動かして…ってめんどい（少しだろうが）事をやってやりました。下がカーペットだから滑る事滑る事。自分用のマットを購入する事に決めました。カバー込みで５千円くらい、まあまあのお値段。

パソコンの置いてある部屋の電気が気分屋で参ります。
昼間はつくのに夜はつかないとは何事？！！
たぶんどっか断線しかかってるんだろーなー…やなこっちゃ(ーー;)
おかげで夜は隣室にお引越し。しょうがないので、夜に使うものを入れる移動用のカゴセット作りましたよ( TДT)

う〜今頃薬が効いてきたのか、ねむい〜〜

↑ま〜たみょーなお題を…。

何に必死かというと、健康ないし体力筋力です。
１年寝たきりに近いと、歩く筋肉も衰えて（というか退化か？）しまい、体力自体も落ちてしまっています。今の時期は大丈夫ですが、もうちょっと前は外に出るたび風邪を拾ってきていたので、マスクがかかせませんでした。
おまけに肌はあちこちが色素沈着起こしてるし、吹き出物は治まらないし（←これは便秘が原因の可能性大ですね( TДT)）、で、常より少しずつお手入れを増やしています。

どうせ一杯増やしても、できなくなるので、少しずつ、実感が沸いたものを続けていくという方針で。

今日、ようやっと（……何ヶ月か、どうかすると１年ぶり？）買っておいたヨガのDVDを見てやってみました。動き自体は全く激しいものではなくて、伸びをしたり呼吸を保ったり（←これがなかなか難しい）ですが、最初の呼吸法と、５分間だけのメニューをやっただけで、具合が悪かったのがすっきりととれました。凄い効果！！ということで、これも日課に取り入れる事に。でも、食事後はダメだから、どこでやるかな…やっぱり風呂後？（それは忙しい気がする…）朝だと気持ちいいかもなあ。
８月上旬に一泊二日で温泉に行く予定なので、それに向けて、社会復帰も兼ねて色々やってみています。

ふふふ…背筋４０回やれるようになりましたよ〜♪腹筋は２０回が限界だけど（←へたれめ…）

昨日の夜いきなり消えた部屋の電灯は、両方とも取り替えたら復活したので一安心です。是が否でも、これのために外出せざるを得なくなった…土砂降りなのに〜( iдi )

できることから、すこしずつ。

梅雨のじめじめは嫌いだ〜ヽ(｀Д´)ノ
湿気が高すぎて、頭痛いです。ガンガンします。
くそ〜〜(´Д⊂

今日は母送迎の間に買い物をしまくり、ほぼクリア。
殆どの買い物が終わりました。
さすがに午前中フルに動いていると、しんどいです。
午後は疲れてごろごろ、寝たり起きたり。
で、夜になって、風呂あがってさあ髪を乾かそう！て時に部屋の電灯が切れました。隣の部屋のをもってきても、殆どもたず。
しょうがないので、小さい予備灯つけて、お手入れは廊下の明かりの下でやるはめに。シクシク…
電灯本体の異常じゃなきゃいいのですがね。
また一つ用がふえちゃったよ〜うわあ。

ひたひたと迫ってきております。
３０才の足音が…って、本日誕生日だっただけなんですけどね。
うわ〜としくったなあ。
毎年、０時丁度にお祝いメールと画像をくれる友人のメールが嬉しい。早速その画像を携帯の壁紙にしました。
去年もほぼ一年その画像だったな＾＾かわいいから好きさ〜♪

夕方に一度ネットにアクセスして、夕食後にもう一度アクセスしようとしたら、全然つながらない！リセットしても変わらないし…携帯でもアクセスできないし、で、実は１０日当日は、ネットのアクセス諦めました。諦めがはやい(゜▽゜;ま、そのかわり、通信遮断して、デフラグ走らせたり内部スキャンをしたりしたので、有意義といえば有意義に活用。
そう、ネットがとまってりゃ、外から入らないからそういうものをすればいいのよ〜と、逆手にとってやってみました。こころなし起動が早かったような＾＾

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行動記録〜
午前中　通院（院内車椅子。まだあまり上手く力が入りません。手伝ってくださった方に本当に感謝）。帰りに雑貨店アミングに寄って、ネイル２本とセール品３割引の濃いピンクのキャミがあったので、濃い目のピンク〜暗赤紫のを探してたのでこれでいいやと、お得買いｗもとが安いのにさらに割引だから、お得感一杯〜ヽ(´ー｀)ノ
午後　通院で疲れて、寝る。途中で薬の飲み忘れに気づき、苦しいので昼分を４時ごろだが飲むと、症状が治まった。それから通販雑誌を見て購入予定品をピックアップ、前日のとすり合わせて絞り込み、母のも聞いて、もって上がる。夕食後にオーダーかけるつもりが、オンラインがストップしてたから諦める〜〜
風呂上りに、顔のマッサージとリンパマッサージを試して見る。なかなか気持ち良いかも。寝しなに右肩のあたりが痛くなったが、朝消えているところをみると、溜まってた排泄物がそこで滞留してたのかもしれないなあ。
こないだの買い物で買ったものははぶいて、自分が必要なものをピックアップして通販にかけると、ずいぶんあった。まあ、いままで殆ど買わずに過ごしてきたし、必ず使うものしか選んでないから、無駄買いにはならないよな？ｗ
これでちょっとでもセンスが磨かれるといいなあ。ようやっと、カタログとか女性誌をまともに読めるようになりました。
ネイルはレブロンの新色のオレンジと濃いピンク（パール入り）。発色がよさそう〜ピンクはラメもあったけど、パールの方がつかいやすそうなのでこちらを選択。楽しいかも♪

なんとなくいつもの日記記入前の日にちログをボーっとみてたら……
５月半ばから怒涛のように記入してる…今気づいたわ。
文章書きたい病発症なのか、それともただ単に暇をもてあましてるのか…両方という意見も無きにもあらず。
我ながら、３日坊主とこの状態の両極端に苦笑を禁じえません。
↑
最近日本語が怪しくなってるので、あってるのかな？
口の中（喉まではいかない）が渇いて発語しにくいし、あんまり頭使ってないっていうか寝てばっかりいるから（でも最近よく動いてるよな…前よりは）なのか、ろれつはおかしいしどもる（おどおどしてる感じらしい）しで、みょ〜です。それ以外は具合いいんだけどな…薬切れる間際以外は。
口の中の渇きは、一時的にはキリシトール配合のガムをかんでると治まることがわかったので、しばらく自分の車の中に放置中だったガムをまた口にし始めました（運転中だけ）。家や車外は、水物を常備。自宅からもっていくときや自宅にいるときはア○エリア○を、なければお茶か果汁を買って持ち歩きます。せっかくボトルバッグ買ったんだから、外出に活用しなきゃね〜でも良く忘れてます。さいしょっからバッグにつけるか入れるかしときゃいいのかな？

＝＝＝＝＝＝＝

ものの見方というのを、良い方にとるか悪い方にとるかで全くその後の経過が変わるように、物事に対する言い方の違いで受けとりかたが全く変わるのだと、判った。
ようやっと、自分を大切に出来そうな気がする。
人生リセットはできないけど、
【リロード】しよう。
今なら、周りの声を素直に受け取れるような気がする。

もしかしたら、医師が「もう一ヶ月とにかく休みなさい」といったあの「休む」は、単に会社を休むという意味以上のものがあったのかも、しれないな。

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今日は。
ちょっと飼い犬のお守りをした後、自室で通販のカタログをみながら、よさそうなものをピックアップして（身体が動かなくなって、通販を利用することが多くなったなあ）、それからどうして気が向いたのか、蔵書（つーても小説とか漫画とか雑誌とか）の整理を始めて、天袋の分の任務完了ゝ(＾Ｏ＾)丿あとは古本屋に持っていくだけ〜♪さすがに、前回に大量処分したので、あまりありませんでしたがやっぱり重い量だな(^_^;)
あと、梱包でもらう袋類を整頓したので、残りはあとちょっと。本を片付けた後に掃除機も一気にかけたし、苦手というか気の進まない大仕事を一つ片付けたので、かなりすっきり。
上の（大二段目の）話から、ゆっくりと風呂に入ってお手入れもじっくりして、ここで文章書いて一日の締めくくり終了〜
……本当に、最近は、一日の〆は日記書き込み、になってるな。我ながら、笑えます。文を書くことは嫌いじゃないしね、昔から。

先日のショッピングセンターでの買い物の時に、最後に回ったのが香水売り場だった。
香水をつけ始めたのはごく近年、最初に買ったのがその売り場だった。まあ、改装で位置が変わってはいたが。
とはいえ、結局最初に買ったものがなかなかよかったので、他の物を使った事も無い。ショッピングセンターに来た事自体が久しぶりだったので、覗いて見た。平日ということで、店内は全体的に人が少なく、店（というかブース）には店員さんしかいない。今までなら躊躇していたが、視界的に開けた場所で入りやすかったのもあったのだろう、とりあえず中を見て回った。
その前に、雑貨を売っている店で練り香水というものをみかけて、三つパックの限定品（…弱いよな、この言葉。）、ちっちゃくてかわいかったしお手ごろ価格だったので、買ってみたのもある。あと、他の雑貨屋さんでスノー・フレークという練り香水も買ってみた。これは５〜６種類あって、ほぼ全部を聞いてみて（嗅いでみて）これが一番好みだった。案外、清流とか森林とか水や森を連想するものとは、相性が悪い…なんとなく。ちょっと、触るところがあるのだろうなあ。ちなみに、ビャクダンもいい匂いらしいけど、自分的にはあまり好きな匂いではないです。

で、話を戻して。
今もっている香水のミニミニボトルがあるではないですか！！近所では限定パックで30mL瓶とパックでしか売ってなかった、あれがｗ
内心にやりとしつつ、ふらふら。ネットで検索したものとか、ちょろっと嗅いでみて（でもあまり好みじゃなかった…）、あと気になっていたのがあるかどうか聞いたら品切れ（がっくし…まあ、近所のドラッグストアでもショッピングセンターにもあったからいいか…）、迷いに迷って、結局そのミニミニなボトルをげっとしました。人がいないのをいいことに、使い方をあれこれ聞きまくりました。香水素人です…一応ネットで調べてはみたけど、やはり実際にアドバイスを受けるのが一番かと。
帰宅後、一緒に入っていた読み物がこれまたいろいろ紹介されていて、結構おもしろいです。香水…というか化粧品売り場独特のあの匂いはちょっと苦手だけど、香り自体は好きだな〜♪

室内用と車内用の消臭兼芳香剤は、通販で。車用は匂いは固定でなかみのキャラクターが変わる物。市販のものはどうもきつくて苦手で、炭消臭剤は買っておいてあるものの、芳香剤はそれになってます。開封直後こそ凄まじいですが(笑)そのうち気にもならなくなるすぐれもの…変な匂いは消えてるから、やっぱり効いてるんだな。室内用は月替わりで変わる和物の芳香剤。アロマオイルみたいなものかな…近いのは。本当はお香を焚きたいのだけど、うちに火の元がないので（最初気づいたときはびっくり！）、もってても普通のお香・線香は焚けないのですね〜たははは。おしろいっぽい匂いはちょっといやでしたが、今置いているのは水と樹をあわせたような感じでなかなか良いｗ

もっとも好みなのは、「リュウゼンコウ」といって動物からとれる香りの原料で唯一媚薬でないもの。お寺のお香のあの匂いです。線香ともちょっと違うような…英名で、アンバー。なかなか取り扱いがないお香です。あ〜でもうちで在庫してて追加が買えないかもな〜と思ってたとこの商品が雑貨屋さんに入ってた（同じ香りのはありませんでしたが…）から、とりよせもあり？！とちょっと期待。

―――――――

さて、本日の行動記録。

まず医者で診察面談。無事終わりました、ふぅ。
午後、ヘンプ編みの本を持ってきて、練習のアクセサリーを作ってみた。感想→シンプルが一番。
夕方、曇っているのに帽子をかぶるという間の抜けたことをして（まあ、紫外線は強いから、あながち悪くはないのかな？？）、ミュールを履き慣らしがてら近所を散歩。ちょっと疲れていたので、ショートカットコースで。帰ったら、まーたまめが出来てました。指の裏にも。指の横も紫になってるところあるし…なんかゆるいから、きつくしたのがまずかったのか　orz
夕食は久しぶりに外食。で、生姜入り卵入りうどん（もちろん温かい）を食べるのもどうかと思うけどなかなか美味しかった。
帰ってごろごろ、読みかけの本をよみつつ。

……うわ、また睡魔が来た…そろそろ寝ろということか…。
おかげさまで、最近不眠どころか熟睡しすぎて寝過ごす始末です。威力が凄まじくて、そのせいか、１週間分しか処方してくれないし…また１週間後に医者通いか、ふぅ…(-_-;)
ということで、今日はここで店じまい。

↑あいかわらずわけのわからん題を…。

本日は、な〜ぜか強行スケジュールになってしまいました。
まず。
・医者へ行って書類を取りに行って（事前にお願い済み）、それを会社に提出。
・本屋に行って、注文していた本をとりにいく（送料無料だから）。
……ここでやめときゃよかったんだけ〜ど〜。
↓
ショッピングセンター？だっけか、とにかく、ちょっと遠い（車で２〜３０分くらい？）なとこに久しぶりに行き。
平日のセール期間、それも最初のほうなので、まだ品物はあります(￣ー￣)ｖ　入って目的地に着く前に２〜３いや、４件？？余所見してしまってたまたま気に入ったのが視界に入って、値段もまあそれなりでよし！っと買ったのがえ〜と……。足りないかもしれない、と「本来の目的のため」におろしたお金がとんでいきました、見事に…(ーー;)　で、目的の物もなんとか見つかってまずは安心。それなりに悪くないお値段だから、今度自分のものをみつくろおっかなあ〜〜←収入があったらね(-_-;)
今考えるとまだあれやこれや買いそびれというか忘れてたものがいくつかあるんですが、ま、これはそのうちに近場で調達すればいっかな〜〜とかなんとか。久しぶりの衝動買いで何故かすっきり。……どうすんだ自分、通院費用(-_-;)またおろさにゃ…。とぶだけとんでくなあ…。

とまあ、なんやかんやで今日は４時間弱。さすがに水分もってくるの忘れて最後の方はしゃべりにくいわしんどいわで、某ＣＭの流れてるお茶を、試しも兼ねて飲んでみて、少し復活ｗおいしかった〜ひさびさのあたりｖ
ミュールも何日かはいていたら、まめもいつのまにかつぶれてて（ううっ( TДT)）靴擦れしなくなったので、ラッキー♪痛い事は痛いけど、大丈夫そうかなあ、と。

友人に薦めた本が、意外なところで効果？を発揮して、ちょっと嬉しい。ひさびさに判りやすい本だったので、薦めたのだけど、うん、よかった＾＾なんでもすぐには変われないけど（人間の性格も、すぐには変えれないしね〜）、日々ちょっとずつでもいいかな、と。
最近開き直りぎみなのです。達観…いや、ん〜〜隠遁生活？（←ちょっとどころでなく違う）ちょっと視界が明るくなったかな？

明日は〜というか、実はすでに日をまたいじゃってるので、今日なのだけど、例の父同伴面談〜〜〜(ーー;)三者でもいいかな〜とおもいつつも、ちょっと腰が引け気味なのでした。父はともかく〜それが母に伝わった時が怖いんですよ〜〜うわわわ。

―――しょうがない、寝よ。

昔、よく通いつめたウェブ作家さんのサイトを久しぶりに覗いてきました。あと、知り合いのも。
おお、消えてないｗよかった〜〜ヽ(´ー｀)ノ
休止しているところもあるけれど、実際に作家として仕事をしている方が一方でこちらでもアップしているような様子なのには、脱帽ものです＾＾；

今日は朝の眠いのを我慢して（………ねむいんですよ、なんか文句ある？）てか、眠いのってはんぱじゃなく…薬のせいなので運転要注意ですよ、全く…。で、耳鼻科に行って、あいかわらず院外処方箋を出されたので、面倒なので在庫してる薬に変えてもらいました。ら。
１日２回服用１４日分を一日一回にして２８日でのんでたのが→一日一回服用の薬！！ということわ、２週間毎に通えと( TДT)めんどくさーーーー！！
薬代高そうだし、これ。
と、頭の中でぶつくさたれつつ、今度は電気量販店に直行。家族でＤＳを共有というのは、ちと難しいということで、在庫を確認に。在庫…なしorz　でも週末にすぐ入るということで、まあ、いっか、と（人事…ひとごとだな、完全に）、ついでにクロスワードパズルのソフトを買って、手付けを払い撤収。最近なんか人と話さないから（犬とか犬とか犬とかしか話さないからか？）言葉がでにくくなってるので、頭の回転を上げるために。と、あとは雑誌だと飽きるから〜でした。ロジック？は一度はまったけど、難しくなるとできなくなるんだよな〜そこで放棄しちゃう。脳トレやったら実年齢よりかなり↑だし（声出すの遅いんだよな…手も遅いし）ちょっとへこみ。ということで、頭を使ってみようてなことでひとつ。
次にドラッグストアをめぐったが、結局目当てのはなく〜〜〜とりあえず除菌ウェットティッシュの詰め替えを買うのみ。むむ〜。

で、今日は３時間強くらいかな？

地道に外出＆歩行訓練です。あはは…

帰ったら、疲れてたらしく（いや、耳鼻科の待合でも空いてたのをいいことに寝てたんですけどね…）ばくすいしてて昼食だという声も聞こえてませんでした、うわあ、疲れてたんだな…。
それから昼食べてクロスワードちょろっとやって、本読んで、新聞と広告に一通り眼を通して（株のところは素通り）。

明日はまた外出する予定です。あれとかあれとかこれとか。うん。何で出費がかさむかなあ…(´Д⊂
こ、今週の週末こそは蔵書整理できればいい、な、とかなんとか。

この湿気、だれかどうにかしてくれんかな…頭いてぇ…。

↑さて、「何」が「５ヶ月ぶり」なのでしょうか

……美容院へ行くことです。つまり、２月から伸ばしっぱなし〜
はー鬱陶しかった〜
なんといっても前髪！！前髪ですよ、そこの奥さん（←いや、誰もいないから）
鼻の下まで伸びてましたよ〜〜眼にかかったら鬱陶しくて速攻切りに行く人がよく我慢したものだと（←って自分じゃん）、うんうん。
夏、つーのと、今の流行りのお勧めで、上をふんわり、下をかる〜くって感じで、もう髪は肩を越しちゃってますが、快適になりました♪
なんで「５ヶ月ぶり」なのかはまあ、色々あって、とりあえず今日は「行けそう！」って状態だったので、眠いの我慢して開店３０分前に電話しましたよ。電話しといてよかった〜その１時間後にはもう予定詰まってたみたいで、さくさくっとやってもらえました。いやはや、何が幸いするかわからない〜。ひさびさの化粧は結構楽しかったです。でもやっぱりアイシャドウに青系がほしいな〜ってことで、今日帰りに買って来ました。ほら、夏だし、夏。ピンク系と茶系と緑/黄と白はあるけど、寒色がなかったからどうしようかな〜と前から迷ってたのです。
美容室帰りに手芸点に寄って、ひさしぶりにうろちょろしたら楽しくて、次に好みの雑貨屋さんに行ったらこれもまた久しぶりでおもしろくてうろちょろしてたら、さすがに足と眼にきました。うわ〜もうギブアップ！？いや、薬が切れたとか？時計見たら２時だったので、美容室で座ってた時間も考えると４時間超過！！そりゃくるわ〜〜(^_^;)
と、ちょっともうろうとしつつ、探索して帰りました。音符の二連八分音符の携帯ストラップがあったのでにやりとして買ったり、いろいろ雑貨を購入。以前テレビで取り上げられていた、小さい折り畳み傘もありました。
ん〜前からあったんだろうけど、気づかなかったなあ。
あと、色々探し物があったんだけど、なかったので、次回にパスすることに。

来月、久しぶりに友人と会うので、プレゼントを探してます。
家族以外に贈り物をするのは、祖母にカシミヤのかたかけを贈って以来かなあ。あまり小さい頃からお金は持たされなかったので、あまり贈り物とかの記憶はないです。今年は、母の日に真ん中の弟が帰省ついで？に観葉植物を贈ったり、誕生日に下の弟がしゃれた試験管立て＆試験管に造花を挿して渡していたので、ちょっとびっくりしたのと同時に嬉しかったです。そういう気遣いができるようになったのが、なんとなく嬉しい。
自分はというと…動けないのと収入がないのとで、今年は勘弁してもらいました(ーー;)
それにしても、贈り物を探すのって、大変だけど楽しいなあと久しぶりにしみじみ思います。家族内のだと行事事みたいで、なんとかやらなきゃみたいな脅迫観念めいたところがあったけど、今回は内緒だから、ちょっと楽しみ♪喜んでもらえるといいなあ。
今日雑貨屋でおもしろいものをみつけたので、サプライズプレゼントはそれに変更することに。まあ、別のみつかっても、自分で使えるものだから困らないしな〜というのもあり(^^ゞメインはまた具合のいい日を見て見に行きたいです。実は、これってのがあるんだけど…店にあるかなあ？というより、普段寄りつかない店なので、ちょっと緊張半分わくわくです。

今の今まで放っておいた「少年陰陽師」ＣＤドラマＢＧＭ集のサントラを昨日ようやっと聴いたら、意外といい…というか、面白いのになってたので、ちょっと嬉しい。

母にもＤＳを購入することに。結局携帯機は１人１台になるな〜脳年齢、確実に抜かれそうです(゜▽゜;)でも、こういうのも楽しいかも。

母との共存生活？はいいことも悪い事もあるけど、今は良いところをみるようにしてます。最近は、寝てても置いててくれるので、というか日中動くようになったので、好きにさせてくれますし。心の持ちようも、一部全く無いとは言い得ないこともないかもなあ。

そろそろ寝たきり生活１年、ちょっと開き直りぎみ。こうなったら、とことんつきあって治してしまおうってことで。焦るのをやめたら、少し元気になりました。
晴れの日の散歩も、意外と効果があるかも。靴擦れが痛いけどね〜でもマイペースでのんびり歩いていると、いろんなものが見えてきて、面白いです。変なたとえだけど、眼鏡とかコンタクトしているときに見えないものが、風呂で裸眼になると見えるのと似てるかもしれないね（←…似て無い、似て無い(ーー;)）

追加
前から「文庫本化してないかな〜」と思っていた作品を、色々検索してみたけれど文庫化してなかったらしい。（美貌の食卓）ちょっと残念。残しとくんだったな〜（雑誌の２号目だったので、いわずもがな、手元に残ってませんでした）結構食事シーンがおもしろかったんだけど…

↑我ながら、変な題名…

とりあえず、昨日の晩に、がしがし（というほどでもないけれど）自分に処方されている薬の効能効果＆副作用を調べてみた。
結論→……そりゃ、眠いわけだわ。
日中に眠くなるようなのを飲んでその上また睡眠薬使ってりゃ、そりゃ寝れるわな〜（…慣れなければ…）
あのもの凄い日中の睡魔の原因が判明。お陰で睡眠不足どころじゃなく満タン以上で身体は楽なんですけど、前よりはましな口渇（舌苔もありそうな…）があるので、びみょうにいや〜んな感じ。でも出たら即中止ってわけでもなさそうだしなあ…。口の中がねばっこいので、口をゆすいで紛わしてるのですがなかなか難しいです。いやはや。

で。
１日中、ず〜〜〜っと眠いわけですが。
外を見たら、いい天気で、明日からは確か雨で…
ということで、夕方になんとか起きて３０分ほどマイペース散歩。
慣れのためにヒールのあるサンダルはいたら、水まめができちゃったよ、くすん( iдi )
室内着とは違うものを着て、携帯と汗拭きタオルもって、てけてけとのんびり歩く。というか、よろめいてますが、たまに。蛇行？
連続で歩くのは３０分くらいがまだ限界そうですな〜〜
帰ったら、月一の無料情報誌が来てたので、一通り眼を通して上でごろごろ。

ちなみに、昨日の睡眠音楽はエニグマのファーストアルバムで、９０分。
……なにかで途中で起きたときにはもう終わってたなあ…。

今日テレビを見ていたら、何かの番宣でなつかし〜い曲を使っていました。たぶんあれはＴＭＮ(ＴＭネットワークかも？）のインストだと思うんだけどな〜１０年以上前の。たぶんうちのカセットテープにあるはず……発掘してみようかと思うこのごろ（発掘か…）それかシンセ系だから、ＹＭＯかそこらか…でもＴＭＮっぽいかんじもするんだよなあ…。
勘だとChannel'93。←今確かめたら、違った( TДT)
accessって筋も無きにしもあらずなんだけど…な〜んか気になるんだよなあ。うちのどこかに眠っているはずなんだよな、この音楽。久しぶりにアクセスの声聞いたら、懐かしいというかこの詩がと曲が好きだったんだなあと懐かしくなります。中学くらいかな？友達の家に入り浸って聞いてたから（うちにCDプレイヤーありませんでした(^_^;)）
うわあ、アクセスっぽい気がしてきた、なんか挿入のインストがそれだったような、うわああああ(゜▽゜;)
……しっかし、よくこのカセット無事に生きていたなあ、今まで(ーー;)

今ようっくカセットテープのラックみたら、なんだかもう偏りが凄まじいというかなんというか…人様にお見せ出来ませんな、こりゃ。
とりあえずドラクエとかFFとかサガフロとかのゲーム音楽のダビングはいうまでもないんですけどねええ……←てか、すでにこの辺で変だろ、自分。
好きなミュージシャンの傾向がどう変わっていったのかがみえます。とりあえず、小学生中学生と、ＴＭＮにＢ’ｚにチャゲ＆アスカが全盛期でしたしね〜光源氏（どんな字書いてたっけ？）もあったし、チェッカーズと２大ジャニーズだったような。なつかしい＾＾
そのときはそのときで必死で、でもそれでも楽しかったような。

明日の目標は、美容院に行こう！！で、おひとつ。

人の欲には限りなし。

すさまじい勢いで本が増殖しております。もう３柱目ですよ、いいかげん片付けないと。
とかいいつつも、今週は薬が傾眠に傾いているので、な〜んもできません。じゃかじゃか頭の中に音楽流しながらやるかなあ…なにせ部屋が狭い。

最近よく携帯のライトに眼をやるようになりました。
着信に、メール。
毎日だと鬱陶しがるくせに、何故か人心地がついた（なんかいみおかしい）らしく、部屋にもどる毎に確認してます。
前はほとんどこなくても平気だったんだけどなあ。
ああ、でも今までのスタンス変えないとか言った矢先にこれはちょっとまずいかなあ。う〜〜ん。
単純に寂しいらしいです。

ようやく眼鏡の鼻止めの金具を替えた。すぐ終わったから、さっさとかえるんだったなあ、ちょっとすっきり。

とりあえずの目標は、増殖しまくる本をどうにかすることです。

↑……別に映画のタイトルでもなんでもないんですが、それっぽく。

今日から変更した薬を飲んだのですが〜〜朝はともかくも、昼もというか夕飯前までぐっすり寝てました。おかげで昼やる予定がぽしゃりましたが、まあそれはいつでもいいので置いといて。
今もちょびっと眠い。具合はいいんだけど、眠気がすごいな〜こりゃ日中外出できるかどうかびみょーなかんじ。

昨日の外出で今流行りの大人向けの塗り絵と水彩色鉛筆セット&水筆を買ってきました。水筆は、筆洗いらずのすぐれもの〜〜♪水彩絵の具は場所とるし汚れるし（それがいや）、マーカーを旨く使えるほど上手くないし（でも一応１２色もってますが）、水彩色鉛筆はもともと使って見たかった画材の一つなので、一念発起して購入してみました。とりあえず、文具屋で一本ずつ補充でも買えるものを。ステッドラーかそこらのだったよーな（←買った端から忘れるなよ）。まずは２４色で。（追記：↑現物確認したら、ステッドラーでした）
ほんとは、植物の写真集でも買ってそれ見ながら描こうかな〜と思ったけど、まずはかんたんな方からやってみることにしました。極力可愛いのを選択ｗ
画材は、あとはリキテックス（アクリル絵の具ですね、正確には）とか、顔彩とか、いろいろつかってみたいもの満載なんだけど、なにせ技術がおっつかないので(^_^;)消しゴムで印鑑つくりもちょっと惹かれました。なにか夢中になれそうなものがないか、検討中です。
条件としては、汚れない、場所とらない、洗い物が殆どでない、が理想〜