今日から10月、私の一番好きな季節がやってきた。

昼間はまだ暑さが残るが

朝晩は秋の気配が訪れている。

虫の音も聞こえる。

食べ物も美味しい季節だ。

いちじく、柿、栗、梨、ブドウ、リンゴ

食欲の秋到来。

いくら食べても体に悪くなく

太りもしないのなら

毎食毎食、果物を食べたい気がするが

中性脂肪は果糖の摂取により増えるから

私は一日一単位しか果物を食べないことにしている。

夫は果物が大好きなので

もし、私が管理せず食べたい放題していたら

きっと中性脂肪も増え、お腹まわりも大きくなっていただろう。

ケチのように思われているかもしれないが

私の健康管理計画によって夫も太らず

夫婦でメタボからは遠い存在で居られる。

また10月は花も綺麗だ。

私の大好きなコスモスが今ピンクや白の可愛い花を咲かせている。

今日はコスモス畑を見に行ってみようと思う。

服装も茶か黒系のシックなものを着たいものだ。

おしゃれは季節の先取りというが

本当におしゃれな人は

昼間の暑さを我慢して秋らしい服装をしている。

靴をブーツにしている人も居る。

私はまだ昼間は半袖で過ごしているが

そろそろ長袖にしないといけないかなと思う。

そして、秋：10月は私の誕生月でもある。

58歳！

気持ちは若くても年をとっているのは事実だ。

20歳の娘を見て余計に自分の年を思う。

でも、老化防止のため心も青春して

出来るだけ色んなことに関心を持って

脳もフル回転させて臨みたい。

スカーレット