人から多動症？なんて笑われることがある私が

昼寝をすることなどめったにない。

元々じっとしていることが嫌いだ。

時間があると何か用事を作って動いている。

運転している時や

ＰＣに向かっている時には動くことはしないが

何もしないでぼっ〜とすることはほとんどない。

そんな私が昨日は午後２時から４時まで昼寝をした。

風邪をひいていることもあり

母のことで神経をつかい疲れているのも手伝って

暖かな日差しのさすベッドに滑り込むと

なんと気持ちの良い・・

そのままうとうとしてしまった。

昼寝をした後は気分爽快が普通なのだろうが

私の場合は何ともいえないしんどさが残る。

昼寝の時間が長すぎるからだろうか。

せいぜい３０分が良いのかもしれない。

二時間寝たことで体力は回復しているかも？

そのせいか、夜は９時に布団の中に入ったものの

寝付きが今一つ・・

それでも、本が睡眠薬になっている私、

昨夜も数ページ読んだら眠くなって

朝２時半までぐっすり寝ていた。

起床したのはいつもと同じ４時半。

朝早いのは何ともない、

たまには昼寝も良いな。

今日は午後から母の家に行き

南向きの居間のこたつの中でうとうとしようか・・

今夜は夫が忘年会でごはんがいらないから

母のところで一緒に食べようと思う。

昼寝は布団の中に限る。

転寝はいけない。

スカーレット