お恥ずかしい話ですが、昨日から腰痛に悩まされています。

私は体重も軽く、今までは腰痛なんてまったく関係ないと
思っていました。

でも、昨日の夜から、立つときにあっと思った途端、右の方が
痛み、歩くのが難儀になりました。

蒲団の中に入って、いつものように仰向けに寝ようとしたら
これが痛くてできないのです。
背中を伸ばすことができないのです。

仕方ないので、海老のように背中を丸めて横になって寝ました。

しかし、夫は冷たいもので、朝私がこのことを訴えても
腰をねじる運動をすればよいと言って、仕事に行きました。
「あーあ、冷たいなあ・・・」
やはり人に甘えては駄目なのですね。

座るのは良いのですが、立って歩くのがいけません。

絵手紙を出しに、郵便局へ行こうとしたらなかなか歩くことが
大変で、右の手で右の腰に手を置いて、歩いて行きました。

昨日からの冷え込みで腰も冷えたのかもしれません。

温泉にでも浸かって、ゆっくりとマッサージすればよくなるかも
しれないなと思います。

母は腰痛が持病なのですが、自分が実際になってみて始めて
母の辛さが分かりました。

早く良くなると良いのですが・・・

スカーレット