『Life ライフ―health,beauty and family』
村上 里佳子
幻冬舎

村上 里佳子さんによる、健康や美、そして家族との暮らしを生き生きとしたものにするためのライフスタイル提示本。

心に残ったところ。

「外からは見えない部分をどうケアしているかによって、その人の人間性は見えてくると思うんです。」（p58）

仕事から家族へとシフトしたことについて。

「あのときは、何が自分にとって、大事なのかをちゃんと決めないといけない時期だったような気がする。」（p114）

「初めの一歩を踏み出すのはとても怖いことかもしれないけれど、勇気をもって実行してみると、かならず何かが変わって、新しい自分を発見できるんです。だから、ほんの小さなことでもいいから、まずは始めてみることが大切なのだえはないでしょうか。」（p186）

「自分自身がどうありたいのか、何が好きなのか、どうすれば自分らしく生きていけるのか。私はそのことを常に考えているような気がします。」

彼女から感じる意志の強さ、凛としたたたずまいは、そういう姿勢から生まれてくるものなのかもしれない。

「どんな状況に立たされても、かならずそのなかに楽しみを見つけて生きていきたい。」（p188-189）

前向きに、目標を決めて、そのために必要なことをこなしていく。
例えば彼女の場合、スタイルを維持するための運動だったり。
暮らす部屋を快適にするためのモノの管理（捨てることを含む）。

なりたい暮らしのヒントがたくさんあった一冊でした。

『Life ライフ―health,beauty and family』
村上 里佳子