『居心地のいい簡単生活〈2〉』
スーザン オニール Susan O’Neill 大江 康子
文香社

確実に、この本は既読。

なのに、今回もまたふせんをはさみまくり。

なんなんでしょう、この「してやられた感」。
なんなんでしょう、この「目からウロコが！とかさんざん言っておきながら、全然学びも変化も実はなかった自分との対峙による惨敗感」。

というわけで、居心地のいい簡単生活を目指しつつけている、私による、現在心に残ったところ。
（前回よりは減っていると思いたいけど、どうだったかなぁ…）

「人生とは、小さな毎日の積み重ね。だからこそ一日一日を気持ちよく穏やかに過ごすことが、何より大切な生き方だと思うのです。」（p2）

慌ただしい日々の中で、そうした時間を手に入れるための手段として、著者が提唱するのが「簡単生活」。
シンプルな目で物を見て、シンプルな生活をすることで、心地よく暮らす。
心がけるのは、「簡単」を選ぶこと。

「掃除というのは、家の中をもとの状態に戻すこと、それ以上、それ以下でもありません。磨き上げようとか、美しく仕上げようとか気負いすぎると、掃除がとてつもなく手間のかかる労働に思えてくるわけです。」（p60）

簡単にきれいをキープするコツとして、「拭けるものをすぐそばに用意しておく」「汚れたらすぐきれいにする」「物の場所を決めて使ったらそこに戻す」「トイレ掃除はエチケットとして汚したらキレイにするを習慣づける（家族に）」などなど、多数の本を読んできた今となっては、お約束事が紹介されています。

著者の家を訪ねた友人が口にする「ここにくると、ホッとできるわ」「くつろげる家ね」。

う、うらやましい。
なりたいなりたい、そんなおうちに。

して、そのコツは？

「心がけているのは、不必要なものと好きでもないものは置かない、ただそれだけです。」（p69）

「今の生活に本当に必要かどうかを基準にして見てみると、家のあちこちに不必要なものが数えきれないほど潜んでいることがわかったのです。」(p70)

必要なものと好きなものだけ置くことにした著者の家は、見違えるほどすっきりと片づき、掃除もラクになり、好きなものだけに囲まれているからとても落ち着くようになった、と。

ああそうなりたい。
なりつつある途中だと思いたいけれど、道は遠い。
でもあきらめないでいつか、くつろげるおうちで、くつろぐのだ。

物理的な状況だけではなく、時間に追われて落ち着かない、という人へのアドバイス。

「忙しいと思い込んでいる人は、心のゆとりをとり戻すことがまず先決です。時間を無駄に使っている人ならその原因を探り、改善していくことです。」(p81)

「（もしも自分の住まいが一枚の絵になったとしたら、どんなタイトルをつけるだろうか？）」（p104）

それだけは勘弁して下さい、と言いたくなってしまう状態。
まあつけるなら「カオス」とか「雑多」とか。

つけたいタイトルを考えて、それに近づけていく、というのがいいのかもしれない。
さしずめ私なら、何にするだろう。
「ゆっくり読書をしたくなる」「日だまりでお昼寝」「リフレッシュ」そんなところ？

「『もう一度訪ねてみたい』と思われる家に」（p161）

私は友だち付き合いがそんなに得意じゃないのでお友達を呼んでわいわい、でもないのですが、自分自身がそう思える家にしていきたいと思います。
ここに住みたい。
ここが落ち着く。

小さなこどもが「ママがいい！」というように。

自分を見つめ直すためにいい方法として紹介されているのが、「私は〜です」「私は〜が好きです」「私は〜をほしいと思っています」と「私」を主語にした単文を思いつくまま書き出していくというもの。
ひたすら書き続けていくうちに、世間体とか上辺だけの物欲を脱ぎ捨てた「自分らしい自分」に出会えるそうです。

一度やってみようかな。

自分らしい自分に出会わなければ、ほんとうに願っているもの、願っている暮し、欲しいモノもわからないままになってしまうなら、出会わねば。

他にもヒントはいろいろとあり、心理的な側面からのアプローチが興味深い一冊でした。
居心地のいい簡単な生活へのノウハウというより、それにほんとうに向き合いたい人の心得集。

今回こそ頭に、心に焼きつけ、変わりたい。

『居心地のいい簡単生活〈2〉』