花粉症で元気ないです。
数年ぶりに悲惨な目に遭ってます。

何が一番辛いって、鼻詰まりと目の痒みで眠れないことです。
寝るの大好きなのに・・・


寝不足は症状悪化の原因です。
でも眠れないんです。
眠れないからますます悪化して・・・
悪循環です。


昨晩は頑張って夜の１０時に寝ました。
起きたら朝の１０時でした。

眠れてるし。


以上
誰宛でもないけど花粉症の症状報告でした。