四十肩の様だ・・・。
はじまりはかなり前。
筋トレしていて左肩が痛み、あぁ〜また痛めたか〜と思ったけど・・・。
四十肩だったんだろうな〜。
長いもん。
いや、前も長かったけど。

どっちにしろ、安静にしてるしかないんでしょ？って所で、だいぶ安静にしていたんですが、少しずつ、上に手が上がらなくなって来たんですよ。
前回痛めた時は、これはなかった。
って事は、四十肩ですよね。
最近は髪の毛結ぶのがしんどくなって、昨日は遂に職場に髪の毛おろして行きました。
普段は邪魔なので絶対にに結んでいるのですけども・・・。

シャンプーやリンスも中々辛い。
安静にしてればさっと治るかと思いきや、トータル一年半とか書いてあって引く。
えー？いつからが開始だろうか・・・。
いつまでかかるかなぁ〜。

しかし、固まって来る気がするので、痛くない範囲には動かしていかないとなぁ〜。
リハビリに通わなきゃいけなくなっちゃうわ。
無理をするとまた四六時中痛いって事になりかねないので、慎重に行くしかない〜。

無理をしない様にしたい所ですが・・・。
今日、夢を見ている中で目覚ましに起こされ、びくっ！となったら痛かった・・・こんな・・・どうしようもない動作も痛いのかよ・・・。
自分に自分でお気の毒に・・・と言いたいわ。