急に暑くなりました。
急激すぎて体が暑さについていっていない感覚です。
熱が体内にこもっているというか。
蒸し暑いせいもあるのでしょうが、汗腺が衰えているのも原因。
岩盤浴に行きたかったんですけどね〜。
何かと出費が多くて、そっちに回せませんでしたね〜。
六月、七月と子供たちの誕生日が立て続けな上、母の誕生日が延びに延びて、ようやくご飯に連れて行けましたからね。
一気に出費しました。

そんなわけで、岩盤浴で汗腺対策ができない。
なんとなく汗がべたべたする気がする。
よし、ちょっと散歩にでも行くか！

おっさんがいなくなった今、子供たちは私が外に出ることなど全く期待していない。
なので、『散歩にでも行く？』という提案に驚きを隠せない。
『えっ！？マジで？』
『本当に母ちゃんが行ってくれるの！？』
『行く行くーーー！！』
ちょろい子供たちです(もっと遊んでやれ)

公園とかでずっと固まっていると、蚊のリスクが上がるので、散歩にしました。
散歩だとふらふらしているから・・・。
リスクは低い。

ちょっとハードル高いですが、山越えのコースにしました。
あ、もちろん３０分程度のコースですけどね。
それ以上はちょっと・・・。
そしてあまり人気のないコースね。
これ大事。
だってムスメさんがやめとけって言ったのに、半そでのシャツの上にノースリーブのワンピース着やがったからね。
朝、自分で着替えて汗だくになった後に発見したので・・・。
どこにも行かないし・・・とそのまま放置したんですね。
なので、あまり人に見られたくはありません。
ムスコなんて何度言ってもシャツのままですしね。
Ｔシャツに見えなくもないけど・・・。
私にとってはかっこ悪い。

そのままお風呂に入れる時間に出ましたが・・・。
分岐点で子どもたちが遠回りルートを選択・・・。
私にもまだ余力があったので、従ったら、一時間コースになってしまいました。
きつい・・・サンダルでこれは・・・クッションがなさ過ぎて足が痛い・・・！
かなりいい汗かきました。
数回しないと不快感は消えないけど・・・。
久しぶりにちゃんと動きました。
動くって大事ですね。
筋トレもまたさぼりがちなのに、突然暑くなってやる気全く出ませんな。