体重右肩上がり〜。
ということで、重い重い腰をあげて、ついに再開しましたよ。
ＴＲＦ。
二枚作っておいたＤＶＤのうち、一枚は再生できなくなってしまいました。
何でだろうなぁ・・・。
これはまた複製しといた方がいいのかなぁ。
複製・・・できるのかなぁ・・・。
踊りだけが入ったＤＶＤが出てくれれば一番いいんだけど・・・。

久しぶりのダンス。
とりあえず、３曲を一回ずつ踊ってみることにする。
リハビリリハビリ。

・・・すっげえ疲れた・・・。
頑張ってたころ、３曲を二回ずつ踊ってたんだよね・・・？
体力って、こうもあっさり衰えるもんなの・・・？
そうなんだろうなぁ。
だって、先日自転車に乗っただけで太ももが筋肉痛になったもんなぁ。

毎度思うことですが、少しの運動を毎日確実に続けていればいいのに。
ハードにしすぎて疲れて続かなくなっちゃうんだよね。
とりあえず、今回は一回ずつを長く続けられる様に頑張ろう。
あとは摂取カロリーだなぁ。
がんばろっと。

昨日から急に寒くなったので、散歩には行きませんでしたけどね・・・。
とりあえずムスメも曲にあわせて何かしらアクションしているので。
覚えてなんとなく踊れると楽しいのにな〜。
ムスメのカロリーは、家を走り回ることで消費させよう。
飽きるけど。
途中でものすごく面倒になるけど。

ムスメもなかなか運動しないタイプなので、無理やり鍛えようっと。
ムスコはうるさいくらい一人で走り回ってますけどね〜。
しかし、脂肪がないので寒さには弱い様です。
これから本格的に冬。
寒さに負けず・・・頑張ってダイエットだ！