ダイエットーーー！！！
いや、さすがに一週間で０．８キロ増はまずいでしょ・・・。
外食が続いたということもありますし、便秘ちゃんなのも手伝って増えまくってます。
とりあえず、便秘ちゃんを解消する為にちょっとお高めのヨーグルト飲料を飲み始めました。
微妙にきいている気がします。

今週一週間は(多分)家でのご飯にします。
多分です。
予定は未定です。
それもなるべくヘルシーメニューの予定で。

そして散歩。
最近、あり得ない格好で散歩してます。
寒いから防寒を優先しています。
でもお腹がでかくなってきて苦しいので、スカート率が高いです。
ロングスカートなのにスニーカーはいてます。
あぁ〜・・・どう見てもおかしな人だーー・・・。
というわけで、あまり大通りは通らず、静かな住宅街を歩く様にしています。
だって信号待ちのときとか暇だからぼーっと見られちゃうでしょ？
私はよく見るので・・・話題になりたくないじゃない！！(被害妄想)

ある程度ここまでで分かると思いますが・・・。
なんとなく『一週間限定ダイエット』な感じです。
週末には外食予定が入っているしなぁ。
一週間で増えたものを一週間で戻す・・・という状態を続ければ、健診には引っかからない・・・というものすごくダメなやり方です★
増えないのもよくないはずなんだけど、前回助産師さんに言われた言葉が引っかかってますの。
頑張らなきゃ・・・って気分になりますの。
怒られるの嫌いですの。

そんな感じなので、ストレスもたまりますが、外食はしないものの、おやつを抜く気はないので、そこら辺で調整中です♪
カロリーを調整しながら体重増加と戦ってまいります！！