つわりも、時々うえっとなる程度にまで軽減されました。
そしてあたたかい！！
運動日和！！！
というわけで、図書館で借りたマタニティヨガのＤＶＤにしたがってチャレンジしてみました。

・・・・向いてねえ！！！
妊婦ですが、運動＝体を動かすものと思っている私。
ゆ〜〜〜〜ったりした動きと呼吸がとても苦手！！
安産のためには身につけた方がいいスキルなんだろうけど・・・めんどくさい〜！！！
マタニティビクスくらいしたい気分です。
どうも続かなさそうなので、借りている間に目ぼしいポーズを覚えて、気が向いたときにやる・・・という形になりそうです。

何となく物足りなかったのと、昼ごはんを食べ過ぎてしまったので(前日の恵方巻きに使った寿司飯が余ったのでサラダ手巻きに・・・食べ過ぎる・・・)消費するためにお散歩。
チビを連れてゆっくり歩く。
途中でチビが疲れてしまいましたが、いい運動になりました。
もう少しはやめに歩いた方がいいんだろうな〜。
まだ運動はじめてわずかなので、ペースはゆったり。

そういえば、この前稽古でトレーシーさんをやったんですよ。
さすがに足とか腹筋のトレーニングは無理ですが、最初に『妊婦は医師に相談して』って書いてあったんですよね・・・。
できるの？(できねえよ！！)
とりあえず、何の負担もない腕のトレーニングをやりましたが、体も覚えていて楽しかったです♪
腕だけするだけでも運動になるなぁ。

ちょこちょこはじめた運動。
今日も気温がお手ごろの様なので、歩こうかなぁ〜。
家でだらだらするのが大好きなので、外に出ようと思うまでに時間がかかるのが大問題。
しかし、二週で１キロ太ったので(戻ってる最中なのでペースが早い)動かないとマジでやばい。
そしてなぜかリンゴスイーツにはまっていて、色々作ってみたりしているのでカロリーが・・。
つわりが終わると色々と敵が出てきます。
でも、つわりよりも辛くないので頑張れます♪