昨夜食べた『ししとう』は思わずぺっと吐き出し涙するほど辛かった。
今日のお昼は炒飯にし、辛味スパイスとして種をとって細かく刻んで入れた。
あと、しいたけ、ねぎ、ウインナー、ミックスベジタブル、たまごを入れ、最後に沖縄で購入したウコン（ターメリック）パウダーを入れた。
程よく辛くて食がすすみました。

しかし暑い中何が楽しくて火をつかわにゃぁならんのだ。汗が…。
食べた後はシャワーを浴びて、しばらくごろんとして本を読み、１５時から「お見合い結婚」の再放送を見た。
普段ドラマはほとんど見ないので再放送ではじめてみるものばっかり。楽しい。