なんと昨夜はというか朝までチャットしてしまった。
私も結構体力あるな。嬉しい。

ちゃんと普通に起きて、「澪つくし」も見たし。
でもちょっと二度寝。そして、一日中ゴロゴロ。
でもこれがよかったみたいで、体がすっごく楽になった。
私に足りないのは、このゴロゴロだったのか。
去年も病で寝たきりだったけど、そうではなく、普段もきっちりゴロゴロした方が体にいいかもしれない。
でも休日が少ないから、そうもいかないんだけどね。

西野流健康法を呼んでいると、忙しくても疲れない体、忙しい方がよい、との項目があったけど、
それだけは、ちょっと・・・私には無理と思っています。
でも、心知体の健康が整ったら、あるいはスケジュール帳が埋まっていても平気なのだろか・・。
今はとにかく無理。のんびり、ゆったりは必須です。