バレエのレッスンに行けなくなって一月が過ぎました。
そしたら出てきましたよ、肩こり、腰痛が・・・
以前、職業とか座っていることが多いこともあってか腰痛があって接骨医院に通っていたのですけど、バレエに行くようになってからはほとんど行っていませんでした。

やっぱり接骨医院の先生の言うとおり、運動不足からきている腰痛や肩こりなんだと思います。
そしてレッスンで鍛えて引き締まった太ももも早くも戻りつつあります。
やっぱりバレエのレッスンは余分な太ももの肉を落としていたらしい・・・

がっかり尽くしなんですけど、この間の乳がん検診をしてもらった病院の中にリハビリ施設があって、肩こり、腰痛等やストレス解消によいというウォーターベッドというものがあるというので、それも体験してみました。
腰痛を主に緩和ということで、まず筋肉を中から暖める効果のあるらしいマイクロウェーブを１０分くらいあたりました。
ちょっと熱いくらいだったけど、なんとなく我慢してみてた。確かに中からホカホカする感覚が残っていました。今も気のせいか暖かいような・・
そしていよいよウォーターベッド。本当に水のベッドなのか外見からはわからないけど、確かに乗るときにとんでもなくぶよぶよで、大変だったので水らしい。
最初は様子見ということで、弱のモードを試したのですけど、これで弱なのかしら？というくらい激しい振動が水から起こるのです。
まるで下から激しいドラマーがドカドカ叩いているような・・（それが本当なら痛いのだろうが、痛くはありません）気持ちよく、痒いところに手が届く振動の心地よさ。
接骨医院の電磁ローラーも結構好きだったけど、あれは回っているだけなのですが、こちらはもっと細かい動きをしますね。腰とか首で振動が伝わるとええあんばいです。
そしてこれだけの治療で保険が利くので２５０円でした。やすい。そして一ヶ月の間なら、行けば行くほど安くなるそうな・・・次回も予約してみました。

それにしてもやっぱり前世おばあさんどころでなくて、現世も早くも老女の域に達しているのかもしれません。おそろしい・・