昨日のハイキングで足に来ました。
見事な筋肉痛！

（腹筋の場合は贅肉痛だけれど、足は筋肉質なので、とりあえず筋肉痛でも間違いはないと思われ・・・）


三湖台からの帰り道。
急な坂を、まるでお尻で滑り降りたほうが楽なんじゃないだろうか？という道を降りている途中で、すでに足が震えるほど。

そのあとの二キロのダンダラ上り坂が適度なストレッチになったとは言っても、やっぱり足が攣りそうに筋肉痛になっていた。

こんなとき。通勤がバイクと言うのは嬉しい。
とりあえず、ギクシャク歩きながらも仕事を始める。



しか〜し。
私の部署は三階にあり、二階の部署へ時々顔を出す用事がある。
したがって階段を下りなければならず。

これが辛いのなんのって。

普段は足音をあまり立てないように気をつけて降りているんだけれど、今日だけは、ドッスンバッタンと足音も賑やかに階段を下りなければならず。


資料室のキャビネットでは。
一番下の段の奥にあるものを出したいときには、しゃがまなければならず。

「ぃよっこらせっと・・・・」ふぅ。 ε=（￣。￣　）

ってな感じで。

ヘロヘロで、ノロノロの一日でした。



追　弱小チームとは言え、日頃運動をしているチビは、さほどの筋肉痛にはなっていないみたい。
ウラヤマシイ・・・・