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| 2006年09月11日(月) ■ |
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| ダイエットサプリ |
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昨日、ダイエットサプリが届いた。というか、もうこれで２個目なのだが、Lカルニチンという脂肪を燃やす働きのあるもの。もともと人間の体内にある物質なのだが、それが年と共に減っていくので、代謝が悪くなるとか。
以前飲んでいたサプリは、脂分や糖分を吸収しないというもので、運動も何も関係なく、とにかく吸収しないんだから痩せるというわけで、確かに痩せた。でも、これをやめるとリバウンドは必至で、まさにそのとおりになった。
今回は、Lカルニチンを飲んで、消えうせた脂肪燃焼細胞を取り戻し、代謝を良くするという計画だったのだが、少し運動したほうが効果があると言われたけれど、少しでは痩せないようだ。食事の制限はないが、毎日、かなりしっかり運動しないと、全然効果なしみたいだ。
それに、代謝が変わるせいか、飲み始めはものすごく疲れるというか、だるいというか、もともと体の弱い人には絶対に薦められないのでは？と思うくらい、相当ダメージがある。マジでしんどい。何もしていないのにだ。
だったら、すぐに効いても良さそうなものだが、１ヶ月経っても効果なし。最初３キロ減って、おお！と思ったのだが、すぐに元に戻った。気のせいだったようだ。
しかし、一応６ヶ月飲まないといけない。いけないというわけじゃないが、６ヶ月分注文してあって、毎月それが届くのだから、飲むしかない。もっと早く痩せるには、やっぱり運動しかないのか〜！（泣
〓〓〓 BOOK
◆読了した本
 『天球儀文庫』／長野まゆみ
文庫: 189ページ
出版社: 河出書房新社 (2005/11)
ASIN: 4309407684
内容（「BOOK」データベースより）
ケンタウリ・プロキシマ。“星の名前”を教えてくれた宵里という名の少年は、いつもアビを魅了してやまない。ソォダ水のはじける音、天使の枕、流星群の観測…秋の新学期から、翌年の夏期休暇まで、二人が過ごした一年足らずの日々を描く。幻の初期作品四冊が、今一冊になって甦る。
目次
月の輪船／夜のプロキオン／銀星ロケット／ドロップ水塔
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