（注）今日の日記はかなりひとりで喋ってます候。内省的ではありますが、暗くはないです候。

何と言うかですね、要するに、私、最近気分にムラがあるのであーる。で、「もしやウツの手前かも？」と思い、1時間ばかり調べてみました候。っうか、実は大昔にウツ症状になったことがあるので、どういう状態がウツ「病」なのかという点については理解しておりました。で、病院に行っても今の症状ではどう考えても「病」とは判定されないレベルなので、今後の予防のために以下、ここ数ヶ月を振り返ってみまする。


確か冬になると日照時間が減少するために気分障害が多くなる、というのも事実あるし、私の場合もそれが原因の4割かなぁと思う。これに付随して運動量も減少してるはず。

それと、さっきこの日記を読み返してみて気づいたのだが、お正月明けに一度倒れておるし、論文提出前のここ1ヶ月くらいは意外とストレスを感じていたらしいねぇ。さらに、人に会うの好きなクセに、ここ数ヶ月は何かと理由をつけて誘いを断ってた気がするなぁ・・・。っうコトで、これらは改善しまする。


それに何よりも漠然とした「不安」があった気がする。私個人は株のトレーディングで慣れされたおかげで、「不安」に対する慣性は高いと思いまする。けど、今回のはそういう慣れた不安じゃないんだろうね、たぶん。今まで一度も経験したことのない何か、に対する「不安」。


う〜ん、上手く言語化できないのだけれど、要するに、これからの自分の意思決定が、どれだけ周囲の人たちに影響を与えるのかを冷静に考えると、時々、「ねぇ？ホント私が決めていいのかい？」と思っちゃって、「不安」になる。
つまり、自分の意思決定能力に「不安」を感じてるんだと思うのであるよ。あぁ、もうちょっと図太く無神経にならないとな、○○の社長みたいに・・。って、コレ書いてたら何か開けてきたよ。あぁ、もしかして私、すでに○○さんより図太い、っうか単純、かもしれん・・・・。


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・海亀日記の1月20日。以下部分的に引用。≪手を動かしつづけなければ、なにかが死ぬ。モティベーションや想像力の火はあると思っていても、手を動かさなければ、その火も消えていく。残酷だが、それが事実なのだ。≫
私に必要なのはたぶん、手を動かすこと。火が消えるまえに、その火を描かなくては。

・南研子氏の日記を一気に全部読んでしまった。特に昨年の3月19日の講演のお話には共感。南氏と同じく私も高校生の頃タバコとかオトコ（笑）とかかなりやんちゃだったけど、そう遠くはないいつか、「多少ですが人のお役に立つことができました」と言いたいものであるよ。

・っうかさ、コレ書いて「意思決定能力」に不安を感じてるってわかった訳だし、久しぶりにそっち系の本を再読してみることにする。確かに最近、思考が混沌とする割合が増えてると思うし、もしも意思決定能力が落ちてるとしたらトレーディングにもすごく影響でると思う。

・それと書くの忘れてたけど、土曜（だっけ？）に映画『ミスティック・リバー』を鑑賞。派手な映画じゃないけど見ごたえはあり。私も熱くなり易い人間だから気をつけないとなぁ、と思ったよ。