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| 2004年09月09日(木) | 体調不良 |
いきなり、視界の横がちらちらしはじめた．．右も左もだ．．
これはやばいと思って、眼科に行ったが特に問題ない．．一時的な脳神経脳血流量の問題だろう．．
無理のできない体になってきている．．前日に少し無理をして実験したこと、睡眠時間が短かったのが原因だろう．．素直な体になっている．．
老化してくると積極的に体調管理しないと、フル回転で仕事ができなくなる．．体調管理で特に重要だと思われるのが、睡眠だ．．食事、運動も大切だが、どれだけ、質の良い睡眠がとれるかで次の日が決まる．．気がする．．
耳を悪くしてから、何かあるとすぐ、休養を取ることにしている．．良い機会だからだ．．そのためにも元気なときにはできるだけフル回転する．．
フル回転する年でもないかあ．．ぼちぼちというのがいいのかも．．
これからは、ぼちぼちおやじに名前を変えようかな．．
